کد خبر: ۳۴۶۷۹
تاریخ انتشار: ۲۵ دی ۱۳۹۸ - ۱۰:۴۱
ارسال به دوستان
ذخیره
اختصاصی/ یک روانشناس کودک و نوجوان مطرح کرد:
یک روان شناس کودک و نوجوانان با بیان این جمله که اخبار ناگوار، اضطراب آور و بحران‌های اجتماعی به طور طبیعی سلامت روان کودکان را مختل می‌کند، به گفتار نو می‌گوید:خیلی وقت‌ها خانواده‌ها در حضور کودکان اخبار اضطراب آور مثل بحث‌های درگیری، جنگ سیل، آلودگی هوا و .. را دنبال می‌کنند؛ در حالی که این موضوعات برای کودکان اضطراب آور است و می‌تواند سبب مشکلاتی، چون افت تحصیلی و استرس بچه‌ها و یا اختلالات روانی شود.

گفتارنو/مرضیه قاضی زاده:سونامی اخبار بد زندگی ما را درنوردیده است، از بلایای طبیعی گرفته تا اخبار جنگ و اعتراضات و عملیات تروریستی. بدون شک فرم و محتوای هر خبری بر روی سلامت روان ما تاثیر‌های عمیقی خواهد داشت و بیشتر از همه کودکان را در دام خود گرفتار می‌کند.

یک روان شناس کودک و نوجوانان با بیان این جمله که اخبار ناگوار، اضطراب آور و بحران‌های اجتماعی به طور طبیعی سلامت روان کودکان را مختل می‌کند، به گفتار نو می‌گوید:خیلی وقت‌ها خانواده‌ها در حضور کودکان اخبار اضطراب آور مثل بحث‌های درگیری، جنگ سیل، آلودگی هوا و .. را دنبال می‌کنند؛ در حالی که این موضوعات برای کودکان اضطراب آور است و می‌تواند سبب مشکلاتی، چون افت تحصیلی و استرس بچه‌ها و یا اختلالات روانی شود.

سمیه بها آبادی ادامه می‌دهد: بچه‌ها درک شناختی لازم برای تجزیه و تحلیل این مسائل و اخبار را ندارند و به همین جهت نیز دچار آسیب می‌شوند؛ لذا مهم است تا والدین طوری رفتار کننند که محیط برای بچه‌ها امن باشد و در حضور کودکان اخبار بد و تنش زا را دنبال نکنند.

بها آبادی در خصوص نشانه‌های اضطرابی کودکان می‌گوید: در مواقعی بچه‌ها از خوابیدن در اتاق خود امتناع می‌کنند و یا در مقابل رفتن به مدرسه گارد می‌گیرند.

او سایر علائم اضطرابی کودکان را شامل کابوس‌های شبانه، دندان قروچه، دلدرد و حالت تهوع می‌داند و تاکید می‌کند که در هنگام بروز این حالات حتماً باید با یک روانشناس مشورت شود.

به اعتقاد این روانشناس والدینی که خودشان زمینه اضطرابی دارند، بچه هایشان بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات اضطرابی هستند چرا که رفتار والدین و نوع کنش‌های او در برابر مسائل اجتماعی و حوادث بر سلامت روان کودک تاثیر گذار است.

بها آبادی در این زمینه می‌افزاید: وقتی که پدر یا مادربه بچه می‌گوید آرام باش درحالی که خودش آرامش ندارد و تماماً اضطراب است، کودک این اضطراب را به طور ذهنی از رفتار والدینش دریافت خواهد کرد و این مسئله به اضطراب کودک دامن می‌زند و سلامت روانش را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

این روانشناس کودک یکی از مهمترین راهکار‌های کاهش تنش و اضطراب کودکان را مثبت اندیشی و آرامش والدین می‌داند و معتقد است که والدین باید الگوی مناسبی در رفتار‌های مثبت اندیشی برای بچه هایشان باشند.

بها آبادی سایر راهکار‌های کاهش تنش کودک را شامل نقاشی کودک، خواب مناسب، توجه به عامل نگران کننده کودک می‌داند.

او در خصوص نحوه صحیح انحراف ذهن کودک از عامل تنش زا توضیح می‌دهد: باید ابتدا از بچه‌ها سوال شود تا عامل ترس شناخته شود. مهم است که در این هنگام نباید عامل ترس نفی شود و یا کوچک شمرده شود بلکه باید به احساسات کودک توجه شود و به او حق داده شود.

این روانشناس کودک می‌افزاید: باید ذهن کودک را از عامل تنش زا دور کرد. قطعاً از صحبت‌های کودک نکات مثبتی می‌توان پیدا کرد، فرضاً کودک می‌گوید امروز که رفته بودیم مراسم عزاردای یک شربت خوشمزه‌ای هم به ما دادند. والدین باید سعی کنند روی همین نکته‌های مثبت متمر کز شوند تا ذهن بچه را به آرامش برسانند.
 

*ریتم زندگی کودک را به هم نریزید

او با تاکید بر ثابت نگه داشتن ریتم زندگی کودکان، می‌گوید: در شرایط تنش زا چیزی که به طور معمول تغییر می‌کند، تغییر شیوه زندگی است. همین مسئله که می‌تواند شامل نگاه کردن بیشتر شبکه اخبار، تغییر ساعات ناهار و شام، .. باشد باعث بروز استرس در کودک می‌شود.

بها آبادی با تأکید بر این نکته که خواب کافی برای بچه‌ها می‌تواند عامل ایجاد آرامش باشد، می‌گوید: خیلی مهم است که والدین زمان کافی برای خواب بچه بگذارند تا کودک همان ۸ ساعت خواب را داشته باشد. سعی کنند قبل از خواب برای کودک یک موسیقی آرام بگذارند و چند دقیقه با او صحبت کنند و یا برای او یک داستان کوتاه تعریف کنند تا کودک به آرامش برسد.

این روانشناس در خصوص خواباندن کودک در اتاق والدین هنگامی نا آرامی واضطراب کودک می‌گوید: اگر کودک ازرفتن به اتاق خواب خودش واهمه دارد، سعی کنند تا در کناراو بیشتر بمانند تا آرامش به او منتقل شود، ولی آوردن کودک به اتاق خواب خود یک اشتباه است چرا که برگشت دوباره کودک به اتاق خود را سخت‌تر می‌کند.
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار

بیش از ۱۸ درصد شهدای استان کرمان از خانواده عشایر هستند / عشایر در اقتصاد کشور نقش بسزایی دارند / شهادت برای جاری شدن حق و عدالت است

بیمه‌ها آموزش بیماران دیابتی را پوشش دهند / قیمت انسولین در کشور مناسب است / ۸۰ درصد بیماران دیابتی از کنترل مطلوبی برخوردار نیستند

اثر شهادت سردار سلیمانی، از سلیمانی میدان‌های نبرد، بیشتر خواهد بود /دشمن بر روی جنگ روانی و تبلیغی در کنار جنگ‌های اقتصادی علیه ما سرمایه‌گذاری کرده

شرق استان کرمان پیشگاه در صلح و سازش / مختومه شدن بیش از ۶ هزار پرونده در شرق کرمان با صلح و سازش

گرانی‌های اخیر به رسانه‌های محلی کرمان فشار آورده است/ غیرفعال شدن رسانه‌های محلی، موجب تک صدایی شدن جامعه می‌شود

نباید دیگر شاهد چنین مصیبت هایی باشیم/ما با شرمندگی نتوانستیم آنچنان که باید بر توان و قدرت مردم اضافه کنیم/مردم از پوست و استخوان خود برای نظام و کشور مایه می گذارند

روابط‌عمومی‌ها به درستی زیست بوم جدید روزنامه نگاری را درک نکردند / رسانه و روابط عمومی باید اعتماد و سرمایه اجتماعی را ترمیم کند

بخش عمده اختلافات حوزه کارگری، طرح‌های طبقه‌بندی مشاغل است / هر چه در راستای معیشت کارگران کمک کنیم به تولید و زیربنای ملی کمک کرده‌ایم / کارفرما و کارگر متعهد در کشور کم نداریم

منصور ایرانمنش: شورا در خصوص لوایح امسال تدابیر خوبی اندیشیده است/مشرفی:آقای شهردار شما مردم را بدبخت کردید/مویدی:تمام افراد متخصص را بیرون کردید/شهردار: با تخلف محوری مخالفیم/خدادادی: تخلفات شهرداری را گزارش ندهید شرعا مسئول هستید/شما در سال ۹۶ نامه اداره امور مالیاتی را اجرا نکردید

تسهیلات ویژه‌ای در شهرک‌های صنعتی جنوب کرمان ارائه می‌شود / مشکلی در تامین زیرساخت‌های واحدهای صنعتی جنوب کرمان وجود ندارد

پربازدید ها

بخش عمده اختلافات حوزه کارگری، طرح‌های طبقه‌بندی مشاغل است / هر چه در راستای معیشت کارگران کمک کنیم به تولید و زیربنای ملی کمک کرده‌ایم / کارفرما و کارگر متعهد در کشور کم نداریم

بیمه‌ها آموزش بیماران دیابتی را پوشش دهند / قیمت انسولین در کشور مناسب است / ۸۰ درصد بیماران دیابتی از کنترل مطلوبی برخوردار نیستند

بیش از ۱۸ درصد شهدای استان کرمان از خانواده عشایر هستند / عشایر در اقتصاد کشور نقش بسزایی دارند / شهادت برای جاری شدن حق و عدالت است

اثر شهادت سردار سلیمانی، از سلیمانی میدان‌های نبرد، بیشتر خواهد بود /دشمن بر روی جنگ روانی و تبلیغی در کنار جنگ‌های اقتصادی علیه ما سرمایه‌گذاری کرده

شرق استان کرمان پیشگاه در صلح و سازش / مختومه شدن بیش از ۶ هزار پرونده در شرق کرمان با صلح و سازش

پر بحث

مرحله دوم یارانه معیشتی فردا واریز می‌شود / متقاضیانی که یارانه دریافت نمی‌کردند از 10 دی ماه ثبت‌نام کنند   (۹۲ نظر)

بخاطر آپاندیسیت 4 بار فرزندم به اتاق عمل رفت/فرزندم هم جسمی و هم روحی آسیب دیده است/ نهادهای نظارتی به دادم برسند+ عکس   (۱۳ نظر)

چهره‌ها، چهره به دنیا نمی‌آیند   (۸ نظر)

هیچ تعصبی روی هیچ پزشکی نداریم/ من تایید نمی‌کنم که از نظر تجهیزات پزشکی در مضیقه‌ایم/ تبحر پزشکان متفاوت است/ عارضه جزیی از پزشکی است   (۶ نظر)

چهارده سالگی سن افسردگی نوجوانان/ تصویری که نوجوانان از خودشان از نظر جسمی و روحی دارند در دوران بلوغ به هم می‌ریزد و همین باعث می‌شود از خودشان راضی نباشند   (۶ نظر)

حرفه خبرنگاری را به رسمیت بشناسیم   (۵ نظر)

نیاز نداریم برای موفقیت در انتخابات اسم تشکیلاتمان را تغییر دهیم   (۵ نظر)

ویدئو: گزارش گفتارنو از نحوه آماده سازی مراسم عزاداری حسینیه خواجه خضر کرمان   (۴ نظر)

موسسه مولی‌الموحدین غیرانتفاعی، غیردولتی و غیرسیاسی است/ نیروی انتظامی خواستار تغییر اساسنامه موسسه شد/ هیچ یک از اعضای هیات امنا سهمی در شرکت‌های موسسه ندارند و هیچ دریافتی‌ رسمی و غیررسمی به‌خاطر عضویتشان نداشته‌اند/ فعالیت‌های اجتماعی موسسه در ایران بی‌نظیر است/ یک ریال از کمک‌های دولتی وارد موسسه نشده است   (۳ نظر)

آقای فدائی! به زنان کرمان بی وفایی شد   (۳ نظر)