بلافاصله قبل از مصرف، خرما را شستشو دهید یا حرارت

پزشک مرکز درمانی کرمان در رابطه با ضدعفونی کردن خشکبار اعم از پسته، فندق، مغز بادام، بادام هندی، انجیر خشک، توت خشک و ... هم با تأکید و توصیه بر اینکه مواد غذایی را از فروشگاه های دارای اعتبار تهیه کنید و از خرید از دوره گردها پرهیز شود؛ توضیح داد: چیزهایی از این قبیل که به راحتی قابل شستشو نیست توصیه می کنم از فروشگاه های معتبر خریداری کنید و از خرید مواد غذایی از دوره گردها و فروشگاه هایی که اعتبار لازم را ندارند خودداری و سعی کنید این قبیل مواد غذایی را به صورت بسته بندی شده و نه فله ای خریداری شود و بعد از خریداری هم به مدت 5 تا 10 روز در کمد کابینت و درون ظرف دربسته قرار دهید تا اگر ویروسی وجود داشته باشد از بین برود و با اطمینان بیشتر این مواد را مصرف کنید.

به گزارش شبستان دکتر صحبتی در پاسخ به سوالی مبنی بر چگونگی ضدعفونی کردن خرما؛ بیان کرد: نیاز است احتیاط های لازم در قسمت برداشت، بسته بندی و انتقال محصول به سردخانه انجام شود و افرادی که این کار را انجام می دهند تست های لازم و غربالگری از نظر کرونا برای آن ها انجام شده باشد و از به کارگیری نیروی انسانی دارای بیماری زمینه ای خودداری شود، کارگران سالم و دارای کارت بهداشتی به کار گرفته شوند؛ برای ضدعفونی خرما هم می توان بلافاصله قبل از مصرف خرما، آن را شستشو داد یا اینکه می توان قبل از مصرف، خرما را تا حدی که منجر به سوختن نشود حرارت داد، روش دیگر این است که فرض را بر این بگذاریم که ویروس کرونا بر روی پوست و بدنه خرما وجود دارد که می توان خرما را در درون ظرف درپوشیده قرار داد و به مدّت 14 روز در گوشه ای از خانه نگهداری و بعد از آن با اطمینان محصول را مصرف کرد.

وی در مورد ضدعفونی کردن پول کاغذی هم راهنمایی کرد و گفت: حتی المقدور مبادلات و خرید و فروش را با جابجایی پول از طریق کارت بانکی یا نرم افزارهای موبایلی و کامپیوتر انجام دهید و تا جایی که ممکن است رد و بدل کردن پول کاغذی و اسکناس را در این زمان انجام ندهید امّا در صورت لزوم استفاده، می توانید ورق های اسکناس را با محلول های ضدعفونی کننده، عاری از ویروس کرد؛ خوشبختانه جنس کاغذهای اسکناس به گونه ای است که رطوبت به راحتی موجب از بین رفتن و خراب شدن آن نمی شود و دیگر اینکه از حرارت غیر مستقیم استفاده شود مثلا" به مدّت نیمساعت در معرض آفتاب قرار دهید که باعث ازبین رفتن ویروس موجود بر سطح پول های کاغذی می شود؛ همچنین می توان این اسکناس ها را به مدّت 5 روز تا یک هفته دور از دسترس نگهداری کرد و بعد از آن با اطمینان استفاده کرد.

این پزشک شخصی در مورد مصرف قرص های ویتامین D و C برای بالا بردن سطح ایمنی بدن و نحوه چگونگی مصرف آن پاسخ داد: هم ویتامین د و هم ویتامین ث نقش خوب و موثری در کاهش عوارض ناشی از کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن دارند.

وی ادامه داد: ویتامین C را به راحتی می توان از طریق میوه های تازه تأمین کرد و مصرف قرص های ویتامین ث زمانی توصیه می شود که دسترسی به منابع دیگر این ویتامین مثل میوه ها وجود نداشته باشد؛ در مورد ویتامین D هم که اکثر افراد کمبود این ویتامین را دارند و غذاهایی هم که مصرف می شود به اندازه کافی تأمین کننده این ویتامین نیست گاهاً نیاز می شود از مکمل های دارویی آن هم به صورت هفتگی یا روزانه استفاده شود که در صورت نیاز می توان از ویتامین دی 50 هزار و بسته به اینکه چقدر بدن کمبود دارد هفتگی یا ماهیانه یکبار مصرف شود و مشاهده شده اینگونه مصرف، در صورتی که ابتلا به کرونا اتفاق افتاده باشد باعث می شود عوارض کرونا به حداقل ممکن برسد.

این پزشک خاطرنشان کرد: بزرگترین عامل پیشگیری از کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن است که می توان آن را از راه های تأمین ویتامین های D و C از منابع غذایی و میوه ها به دست آورد.