کد خبر: ۴۸۲۴۸
تاریخ انتشار: ۰۷ اسفند ۱۴۰۱ - ۱۳:۵۴
ارسال به دوستان
ذخیره
کبد چرب از جمله بیماری‌هاییست که در طی سال‌های گذشته با توجه به گسترش سبک زندگی مدرن در بین خانواده‌های ایرانی بیش از همیشه موجب نگرانی شده است.

کبد چرب از جمله بیماری‌هاییست که در طی سال‌های گذشته با توجه به گسترش سبک زندگی مدرن در بین خانواده‌های ایرانی بیش از همیشه موجب نگرانی شده است.

به گزارش خبرآنلاین، تجمع بیش از اندازه‌ی چربی‌ در بافت کبد می‌تواند منجر به ایجاد کبدچرب شود که خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون دیابت، فشارخون بالا و نیز بیماری‌های کلیوی را افزایش می‌دهد اما باید بدانیم که بیشتر افراد مبتلا به این بیماری هیچ‌گونه علائمی را از خود بروز نمی‌دهند. بنابراین افراد مبتلا به چاقی‌، دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، کلسترول بالا و نیز سندوم متابولیک باید همواره پیگیر وضع سلامت کبد خود نیز باشند. مصرف نوشیدنی‌های الکلی نیز می‌تواند منجر به درگیری فرد با "کبدچرب الکلی" شود.

با توجه به این که هیچ دارویی به طور اختصاصی برای درمان کبد چرب وجود ندارد، تغییر سبک زندگی همواره‌ اولین توصیه‌ی متخصصان به مبتلایان بوده ‌است. از جمله‌ی این توصیه‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. افزایش میزان فعالیت بدنی تا حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته

۲. کاهش وزن بدن و تنظیم آن در رنج نرمال بدنی که طبق آن BMI فرد باید بین عدد ۱۸.۵ تا ۲۴.۵ باشد.

۳. پیروی از یک رژیم غذایی سلامت محور مبتنی بر مصرف میوه‌ها و سبزیجات به اندازه‌ی کافی و نیز کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها هم‌چون نان برنج و قندها

۴.نظارت دائمی درمانگران و چکاپ در بازه‌های زمانی ۶ ماهه شامل آزمایش خون، سونوگرافی کبدی و فیبرواسکن

۵. به حداقل رساندن مصرف نوشیدنی‌های الکلی و دخانیات

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار

آتش سوزی بیش از یک هکتار از اراضی منابع طبیعی راین

مرد میانسال مفقود شده بعد از 5 روز پیدا شد

سهمیه سوخت مناطق دارای انشعاب گاز قطع می‌شود

آخرین پیش بینی هواشناسی از وضعیت جوی کرمان

نجات معجزه‌آسای کودک ربوده شده بمی از دست آدم‌ربایان

زمان آغاز پیش فروش بلیت قطارهای مسافری اعلام شد

آزاد سازي بیش از 3 هزار و 500 مترمربع اراضي ملي در کرمان

اشتغال در شرکت‌های متوسط و کوچک باید تقویت شود

ساعت آغاز به کار ادارات کرمان در ماه رمضان تغییر کرد

خواب‌آلودگی و خستگی علت اصلی بروز تصادفات در ایام نوروز

پر بحث

10 روستای استان کرمان به عنوان روستای هدف گردشگری انتخاب شدند   (۲۴ نظر)

عیدوک بامری که بود و چه رابطه‌ای با حاج قاسم داشت/ احمد یوسف زاده توضیح داد   (۶ نظر)

مشکل تامین زمین در کرمان برای ساخت واحدهای نهضت ملی مسکن  وجود ندارد   (۴ نظر)

پیش بینی وضعیت آب و هوای کرمان   (۲ نظر)

ببینید| فیلم کامل سخنان سید حسین مرعشی در شبکه افق   (۲ نظر)

ببینید| گزارش تصویری گفتارنو از مراسم عزاداری منزل حاج ماشاءالله خدادادپور در کرمان   (۲ نظر)

امام جمعه سابق راور درگذشت   (۲ نظر)

صدور هشدار زرد هواشناسی؛ ورود سامانه بارشی نسبتا قوی به کرمان   (۱ نظر)

ناصر فرشید به عنوان فرمانده انتظامی استان کرمان منصوب شد   (۱ نظر)

دو روستا و یک شهر استان کرمان به اینترنت پرسرعت متصل شدند   (۱ نظر)