کد خبر: ۵۱۸۴۹
تاریخ انتشار: ۱۸ دی ۱۴۰۲ - ۱۳:۵۶
ارسال به دوستان
ذخیره
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مصرف بی‌رویه شکلات و شیرینی موجب بی‌اشتهایی و سیری کاذب در کودکان شده، آنها را برای مصرف وعده‌های اصلی غذایی بی‌اشتها می‌کند و همین موضوع باعث اختلال رشد در کودکان می‌شود.

بهداشت‌نیوز نوشت: مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مصرف بی‌رویه شکلات و شیرینی موجب بی‌اشتهایی و سیری کاذب در کودکان شده، آنها را برای مصرف وعده‌های اصلی غذایی بی‌اشتها می‌کند و همین موضوع باعث اختلال رشد در کودکان می‌شود.

زهرا اباصلتی با اشاره به اینکه والدین از نگهداری شکلات و شیرینی در منزل خودداری کنند، خاطرنشان کرد: از قرار دادن شکلات و شیرینی به عنوان جایزه خودداری کنید و با تنظیم یک برنامه منظم، تعداد شکلات و شیرینی کـه کودک در طول روز مصرف می‌کند را کنترل کنند.

وی تصریح کرد: برای جلوگیری از آسیب به دندان‌ها باید به کودکان آموزش داد که پس از خوردن مواد قندی و شیرینی به ویژه شکلات‌ها و آب نبات‌هایی که به سطح دندان می‌چسبند، دهان و دندان‌های خود را با آب و حتی‌الامکان مسواک شستشو دهند .

اباصلتی با اشاره به اینکه مصرف بی‌رویه تنقلات غذایی کم ارزش ذائقه غذایی کودکان را تغییر می‌دهد، ابراز کرد: مطالعات متعددی رابطه بین خوردن مواد شور در کودکی و افزایش فشار خون در دوران بزرگسالی را اثبات کرده است علاوه براین نوشیدن بی‌رویه نوشابه‌های گازدار نیز علاوه بر ایجاد سیری کاذب، موجب اختلال در جذب مواد مغذی مانند کلسیم می‌شود.

وی با بیان اینکه به والدین توصیه کنید که کودکان را به مصرف تنقلات سنتی مثل نخودچی و کشمش، گردو، بادام، پسته، گندم برشته، برنجک، عدس برشته شده، توت خشک، انجیر خشک و برگه‌ها تشویق کنند اظهار کرد: برخی از کودکان سنین مدرسه از خوردن گوشت امتناع می‌کنند این در حالی است که مصرف گوشت به عنوان منبع عمده پروتئین با کیفیت خوب، آهن و روی حائز اهمیت است بنابراین این مادران بهتر است که در غذاهای مورد علاقه کودکان مانند ماکارونی، کتلت، همبرگر و کباب از گوشت چرخ شده استفاده کنند.

وی تاکید کرد: میزان نیاز به گروه شیر و لبنیات در سنین مدرسه ۳-۲ واحد در روز است بنابراین اگر کودکی علاقه به مصرف شیر ندارد می‌توان از شیرهای طعم‌دار و یا تهیه مواد غذایی مانند فرنی و بستنی و کشک برای این موضوع بهره گرفت.

اباصلتی بیان کرد: معمولاً کودکان در این سنین تمایلی به مصرف سبزی‌های تازه ندارند بنابراین به مادران توصیه می‌شود که سبزی‌های خام مثل هویج، گوجه فرنگی، کاهو، گل کلم و سبزی‌های پخته برای کودکان استفاده کنند.

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار

 15 اولیاءدم داغدار از قصاص گذشت کردند

مشکلات استان‌ها معطل تصمیم‌گیری در مرکز نباشد / برای رفع ناترازی، گاز تولیدکنندگان قطع نشود

شرکت‌های بزرگ باید پیش‌برنده توسعه اقتصاد دانش‌بنیان باشند

اگر پاهایتان درد می کند حتما بخوانید

قیمت سکه، طلا و ارز سه‌شنبه 20 آذر 1403

راننده 16 ساله باعث کشته و زخمی شدن دو شهروند شد

مدیرعامل آب منطقه‌ای کرمان: بارش‌ها در پاییز امسال 30 درصد کاهش یافت

هشدار سطح زرد برای وزش باد و گرد و خاک در کرمان

معاون اقتصادی استاندار کرمان: رویکرد استان بر توسعه صنایع تبدیلی کشاورزی است

کیفیت هوا در چند شهرستان کرمان در شرایط ناسالم قرار گرفت

پربازدید ها

افتتاح فاز نخست تقاطع غیرهمسطح شهدای خلبان کرمان

مدیرعامل یک شرکت پیش‌فروش خودرو به اتهام کلاهبرداری بازداشت شد

سرعت عمل یگان های حفاظت ادارات مرتبط با زمین غیرقابل قبول است

اگر سرماخوردگی دارید آب نمک غرغره نکنید! / خوردن لیموترش و عسل فقط تحت شرایطی

پليس راه کرمان خبر داد: سرعت زياد و صحبت با موبايل بيشترين تخلفات صبحگاهي

آلودگی هوا پیش دبستانی و دبستان‌های ۳ شهرستان جنوب کرمان را غیرحضوری کرد

پیش‌بینی هواشناسی از تداوم هوای سرد در کرمان

هشدار دامپزشکی کرمان به دامداران و مرغداران با شروع فصل سرما

راننده 16 ساله باعث کشته و زخمی شدن دو شهروند شد

اگر پاهایتان درد می کند حتما بخوانید

پر بحث

پیش بینی وضعیت آب و هوای کرمان   (۲ نظر)

پیش‌بینی وقوع ناپایداری‌های جوی در نقاط مختلف کرمان   (۲ نظر)

هواشناسی برای استان کرمان هشدار زرد صادر کرد   (۱ نظر)

پیش بینی هواشناسی از وضعیت جوی کرمان طی امروز 28 دی   (۱ نظر)

پیش بینی هواشناسی از وضعیت جوی کرمان   (۱ نظر)

آخرین پیش بینی هواشناسی از وضعیت هوا در کرمان   (۱ نظر)

استاندار آینده کرمان کیست؟   (۱ نظر)

هوای کرمان گرم‌تر می‌شود   (۱ نظر)

استاندار کرمان: نیروی انسانی کم باعث ایجاد اختلال در کارها می‌شود   (۱ نظر)

چرا دلایل رد صلاحیت را با مردم در میان نمی‌گذارید؟ / آنان که دست به رد صلاحیت زده‌اند، صلاحیت تعیین مصالح کشور و سلب صلاحیت از افراد را ندارند / اینک حجت تمام شد   (۱ نظر)