رئیس گروه پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه 30 دقیقه پیاده‌روی روزانه؛ معمولا اولین چیزی است که به یک بیمار دیابتی توصیه می‌شود گفت: ورزش علاوه بر کاهش وزن بدن و کمک به تناسب اندام، باعث کاهش خطر بیماری‌های قلبی می‌شود و از عوامل مهم کنترل قندخون به حساب می‌آید.
کد خبر: ۵۲۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
با نوشیدن چای زنجبیل و ریحان مقدس می‌توان ضمن سم زدایی از بدن، سنگ کلیه و مثانه را نابود کرد.
کد خبر: ۵۱۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
بیش از ۳۶ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر از جمعیت بالای ۱۸ سال در کشور، در طرح پویش ملی سلامت غربالگری شده‌اند.
کد خبر: ۵۱۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
آگاه بودن درباره تاثیر مواد غذایی بر قند خون برای همه افراد به خصوص کسانی که از چاقی و دیابت رنج می‌برند، اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۵۱۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
47 درصد مردم کرمان اضافه وزن دارند
رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: پرفشاری خون یکی از بیماری‌های خاموش است و عوارض قلبی و عروقی ایجاد می‌کند و دیابت نیز عوارض جدی به‌دنبال دارد.
کد خبر: ۵۱۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
پیاده‌روی بخشی از سبک زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یک برنامه تغذیه‌ایِ سالم، جایگاه ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۵۰۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
سلامت‌نیوز نوشت: کسانی که مقادیر بیشتری از غذاهای فوق فرآوری شده می‌خورند بیشتر در معرض خطر مرگ و میر ناشی از همه علل و مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند.
کد خبر: ۵۰۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
کلسیم فقط برای داشتن استخوان‌های قوی نیست و برای عملکرد صحیح قلب شما بسیار مهم است.
کد خبر: ۵۰۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
پیاز جزء مواد خوراکی بسیار مفیدی است که در درمان اکثر بیماری‌ها تاثیرگذار است. این ماده خوراکی سرشار از فواید سلامتی است و می‌تواند به عنوان عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها استفاده شود.
یافته‌های علمی
کد خبر: ۴۹۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
نتایج تحقیقی نشان داد که جایگزینی آب با نوشیدنی‌های دیگر می‌تواند به کاهش وزن پنج پوندی (۲.۲۶۷ کیلوگرم) کمک کند.
کد خبر: ۴۹۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
طی دوران رژیم لاغری، وزن کلی بدن کاهش پیدا می‌کند که عضلات، چربی‌ها و آب را شامل می‌شود. مسلما اگر حجم بیشتری از چربی‌ها تحلیل پیدا کند، رژیم لاغری موفق‌تر خواهد بود. شاید تشخیص این وضعیت مشکل به‌نظر برسد اما توجه به بعضی اصول بسیار موثر خواهد بود
کد خبر: ۴۹۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
روزه گرفتن برای بیماران دیابتی نوع ۲ که دیابت آنها با رژیم غذایی کنترل شده منعی ندارد اما این بیماران برای جلوگیری از بروز مشکل در کنترل قند خون خود باید برخی نکات تغذیه‌ای و طب سنتی را رعایت کنند.
کد خبر: ۴۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
بررسی‌های متعدد محققان نشان داده که قهوه از خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌کاهد و اکنون محققان به سازوکار پشت این ارتباط پی برده‌اند.
کد خبر: ۴۸۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعده‌های سحر، افطار و شام رعایت کرد.
کد خبر: ۴۸۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
کرفس، یکی از سبزیجات پرمصرفی است که به‌خاطر مقدار آب فراوان انتخاب خوبی در رژیم غذایی است. کرفس منبع غنی از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های C، K و همچنین آنتی‌اکسیدان‌هاست که برای بهره‌مندی از خواص آن توصیه می‌شود به‌شکل خام یا پخته در رژیم غذایی گنجانده شود.
کد خبر: ۴۸۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
یکی از باورهای رایج اما اشتباه در بین مردم این است که اگر صبحانه نخورند، می‌توانند وزن کم کرده و لاغر شوند، اما باید بدانیم که صبحانه نخوردن نه‌تنها به لاغری‌مان کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند ما را چاق‌تر هم کند.
کد خبر: ۴۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنبال همین عدم اهمیت یا به طور کلی از مصرف آن خودداری می‌کنند و یا با مواد غذایی نامناسب از آن گذر می‌کنند.
کد خبر: ۴۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
یک فوق تخصص بیماری‌های کبد و گوارش بالغین دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به شیوع بالای کبد چرب در کشور، گفت: این بیماری در کشور حتی از متوسط جهانی بالاتر است، طبق برخی آمار شیوع کبد چرب در ایران حدود ۴۰-۳۰ درصد در جمعیت بالای ۱۸ سال گزارش شده است.
کد خبر: ۴۷۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
خاصیت سماق در ممانعت از ترکیب گلوکز با مولکول‌های پروتئین‌های حیاتی بدن تا میزان ۸/۸ درصد باعث شده تا این گیاه برای بیماران مبتلا به دیابت، مفید تشخیص داده شود.
کد خبر: ۴۷۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
نشستن به مدت طولانی با افزایش موارد نگران‌کننده‌ای از شرایط نامطلوب سلامتی مانند سلامت ضعیف قلب، دیابت، افزایش وزن، زوال عقل و سرطان‌های متعدد مرتبط است. حتی اگر به طور منظم ورزش کنید، نشستن طولانی‌مدت و سایر رفتارهای بی‌تحرکی می‌تواند سلامت شما را تضعیف کند.
کد خبر: ۴۷۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵