رییس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: تغذیه سالم بویژه خوردن صبحانه مغذی در تامین نیازهای تغذیه‌ای دانش‌آموزان برای رشد و تکامل آنها اهمیت ویژه‌ای دارد و صبحانه نخوردن تاثیر منفی بر یادگیری دانش آموزان دارد.
کد خبر: ۵۱۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
همه افراد می‌دانند که کاهش وزن و رژیم چقدر می‌تواند خسته کننده باشد. حتی زمانی که به هدف خود می‌رسید، فشار برای حفظ آن سبک زندگی وجود دارد و با زندگی پر مشغله ما، وقت گذاشتن برای تغذیه مناسب می‌تواند دشوار باشد.
کد خبر: ۴۹۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
یکی از باورهای رایج اما اشتباه در بین مردم این است که اگر صبحانه نخورند، می‌توانند وزن کم کرده و لاغر شوند، اما باید بدانیم که صبحانه نخوردن نه‌تنها به لاغری‌مان کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند ما را چاق‌تر هم کند.
کد خبر: ۴۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنبال همین عدم اهمیت یا به طور کلی از مصرف آن خودداری می‌کنند و یا با مواد غذایی نامناسب از آن گذر می‌کنند.
کد خبر: ۴۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
با افزایش سن، احتمال ابتلا به دیابت نوع دو افزایش می‌یابد، اما شما می‌توانید با تغییر سبک زندگی در دو حوزه مهم زندگی‌تان، از بروز دیابت پیشگیری کرده یا آن را به تاخیر بیندازید.
کد خبر: ۴۷۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، توصیه‌هایی را در خصوص تغذیه صحیح دانش‌آموزان در ایام مدرسه ارائه داد.
کد خبر: ۴۶۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
حذف وعده غذایی صبحانه ممکن است احتمال ابتلای کودکان و نوجوانان به مشکلات سلامت روانی-اجتماعی را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۶۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
به نظر می‌رسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه می‌خورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد. ممکن است از خود بپرسید که آیا اصلاً بهترین زمان برای خوردن شام وجود دارد؟ به خصوص اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید یا اینکه ملاحظات بهداشتی دیگری دارید.
کد خبر: ۴۴۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
طرح «تعطیلی پنجشنبه‌ها» چند وقتی است که در مجلس مطرح شده و نمایندگان معتقدند در صورتی این طرح باید تصویب شود که ساعت کاری ادارات افزایش یابد.
کد خبر: ۳۲۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۴
پرونده قاتلی که پس از ۱۸ سال دوستی با دختر جوان وی را خفه و جسدش را مُثله کرد، با صدور کیفرخواست برای محاکمه به دادگاه کیفری استان تهران فرستاده شد.
کد خبر: ۱۶۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بی توجهی به مصرف صبحانه، تبعات جبران ناپذیری چون ریزش مو را به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
در جهان امروزی که سراسر استرس و گرفتاری است و همه مجبور هستند چند وظیفه و مسئولیت را در قبال خانواده، همکاران و … داشته باشند افزایش قدرت تمرکز و حافظه مثل نوشدارویی است که به زندگی ما کمک بسیاری می‌کند و از دردسرهای زیادی رهایمان می‌کند.
کد خبر: ۱۵۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
بوی بد دهان یک بیماری است که تقریبا در همه جوامع کم و بیش وجود دارد و در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی روحی و جسمی شود.
کد خبر: ۱۵۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵
شاید برای بسیاری از افراد خوردن صبحانه جزو برنامه‌های روزمره آنها نباشد و خیلی نیز مشتاق به خوردن صبحانه نباشند، ولی خوب است بدانید صبحانه اصلی‌ترین وعده غذایی روزانه است و باید به این ده دلیل خوردن آن را جدی بگیرید.
کد خبر: ۱۵۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳
صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است و خوردن آن فواید زیادی برای سلامت انسان دارد برای اینکه بدانید بهترین غذا برای صبحانه چیست ادامه مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
هیچ کسی دوست ندارد در مسیر کالری سوزی بدنش قرار بگیرد. پس باید مواظب باشید کاری نکنید سرعت سوخت و ساز بدنتان پایین بیاید.
کد خبر: ۱۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
طب سنتی به شما می‌گوید که بدون استفاده از دارو و قرص‌های لاغری هم می‌توانید چربی‌های اطراف شکم‌تان را کاهش دهید و لاغر و متناسب شوید.
کد خبر: ۱۰۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
مرکز اطلاع رسانی پلیس آگاهی تهران بزرگ از دستگیری قاتلی که اقدام به مثله کردن جسد زن جوانی کرده بود خبر داد و اعلام کرد که مأموران پلیس به دنبال کشف بقایای جسد زن مثله شده هستند.
کد خبر: ۱۰۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
جایگزین کردن هیچ خوراکی به جای صبحانه معمول یا حذف آن برای کاهش وزن، توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۹۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۵
از وب‌گاه‌هایی که خلاصه‌ی کتاب‌ها را به اشتراک می‌گذارند مانند بلینک‌سیت یا گِت‌ابسترکت استفاده کنید.
کد خبر: ۹۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۳۰