محققان اعلام کردند در صورت ابتلا به میگرن از خوردن برخی پنیرها اجتناب کنید.
کد خبر: ۵۳۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
کم نیستند درمانگران اختلال خواب و متخصصان سلامت روان که توافق دارند ساعت ۳ یا ۴ صبح، بدترین زمان برای بیداری از خواب شبانه است؛ ساعتهایی که بسیاری از ما به ناگاه از خواب میپریم و علتش را نیز هنوز نمیدانیم.
کد خبر: ۵۳۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
کارشناس تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه در سالهای اخیر، نگرانیها در مورد ایمنی آب بطریشده افزایش یافته است، گفت: میکروپلاستیکهای آب بطریشده به دلیل خطرات بالقوهای برای سلامتی افراد به یک نگرانی مهم تبدیل شده و باید کمتر مصرف شود.
کد خبر: ۵۳۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
پیشگیری از خوردن عاطفی در درجه نخست شامل کاهش استرس ، استفاده از روشهای سازنده برای درک و مدیریت احساسات و نگاه به غذا به هدف سیر شدن، به جای راهی برای حل مشکلات است. در حقیقت غذا خوردن برای زندگی و نه زندگی کردن برای غذا، مدنظر قرار گیرد.
کد خبر: ۵۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است ولی الزاما تلخی قسمت انتهای خیار مسئول این عملکرد نیست.
کد خبر: ۵۳۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
رژیمهای غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتریهای روده باعث اضطراب زیاد میشوند.
کد خبر: ۵۳۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
رییس سازمان ملی پرورش استعدادهای درخشان ضمن یادآوری برگزاری آزمونهای پایه هفتم و دهم استعدادهای درخشان در ۳۱ خرداد و اول تیرماه، گفت: نتایج آزمون هفته اول مردادماه اعلام میشود.
کد خبر: ۵۳۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
مایکل گرشون در کتاب «مغز دوم» بر اساس پژوهشهای این حوزه توضیح داده است که در معده یک شبکه عصبی با بیش از ۱۰۰ میلیارد نورون وجود دارد که سیگنالهای استرس را به بدن میدهد و گاهی اوقات نیز موجب بیماری میشود.
کد خبر: ۵۳۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی مؤثر در کنترل استرس عنوان کرد.
کد خبر: ۵۳۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
افرادی که بیشتر ورزش میکنند، استرس کمتری دارند و این بر سلامتی قلب آنان نیز تاثیر مثبتی دارد.
کد خبر: ۵۲۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
مدیرکل دفتر آموزش دوره دوم متوسطه نظری با اشاره به جزئیات برگزاری امتحانات شبه نهایی از ۲۷ فروردین گفت: شرکت در امتحانات شبه نهایی اختیاری است اما به دانشآموزان توصیه میشود برای آشنایی با امتحانات نهایی در آن شرکت کنند.
کد خبر: ۵۲۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
رئیس انجمن دیابت ایران میگوید: نه تنها حدود ۳۰ درصد ایرانیها به یکی از انواع دیابت مبتلا هستند، بلکه سن این بیماری هم در کشور پایین آمده و به دوره دبیرستان و راهنمایی رسیده است.
کد خبر: ۵۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
برخی از کودکان به نوشیدن چای یا قهوه زمانی که والدینشان از این نوشیدنیها استفاده میکنند، علاقه نشان میدهند اما چای یا قهوه به دلیل داشتن کافئین برای کودکان مضر است. والدین میتوانند به این کودکان بهجای چای و قهوه، دمنوش و چایهای گیاهی بدهند که فاقد مواد شیمیایی مضر هستند.
کد خبر: ۵۲۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
بسیاری از ویتامینها، مواد معدنی و سایر ترکیبات زیستفعال موجود در غذاها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش دارند.
کد خبر: ۵۲۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
پیروی از رژیم غذایی در سلامت کلی بدن ازجمله سطح قند خون و چاقی نقش مهمی دارد. مصرف فیبر بیشتر و میانوعده بین غذای اصلی اقدامهای کوچکیاند که میتوانید برای تثبیت قند خون انجام دهید.
کد خبر: ۵۲۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلا به پوکی استخوان، گفت: لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش میدهد.
کد خبر: ۵۲۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
یک مطالعه جدید نشان میدهد که نوجوانان پر استرس احتمالاً در بزرگسالی دارای عوامل خطر بیشتری برای مشکلات قلبی هستند.
کد خبر: ۵۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان کرمان درباره شیوع بیماریهای تنفسی طیور هشدار داد.
کد خبر: ۵۲۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
احساس خارش بدن، یکی از تجربههایی است که میتواند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد و لحظات لذتبخش آن را تحت تأثیر قرار دهد. هرکسی حتماً با این احساس آشناست که چقدر میتواند خسته کننده و مزاحم باشد.
کد خبر: ۵۱۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
برخی غذاها میتوانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.
کد خبر: ۵۱۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴