مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد احتمال سرماخوردگی در افرادی که خواب کافی ندارند، چهار برابر بیشتر است.
کد خبر: ۴۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
در حالی که ما خوابیم، مغز و دیگر اعضای بدن کاملا به خواب نرفته اند، همچنان کار می کنند، از جنگی که در روز داشته ایم ترمیمان می کنند و برای کار فردا محیایمان می کنند.
کد خبر: ۴۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۰
خستگی دلایل مختلفی دارد و می‌تواند بر سلامت اثر بگذارد، به همین دلیل لازم است تا در صورت احساس خستگی دلیل آن به دقت مورد واکاوی قرار بگیرد.
کد خبر: ۲۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
کد خبر: ۱۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۱