بر اساس نتایج تحقیق دانشگاه استرالیای جنوبی، مصرف گردو به مقابله با اثرات استرس تحصیلی بر بدن و ذهن کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۷۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور به ارائه راهکارهایی برای مقابله با استرس ناشی از ویروس کرونا پرداخت و گفت: در شرایط فعلی که مردم در خانه هستند و سبک زندگی خود را تغییر داده‌اند، توصیه می‌شود که از اقداماتی مانند ریلکسیشن و سرگرم کردن خود و اعضای خانواده و مطالعه و نوشتن خاطرات خود برای مقابله با این استرس استفاده کنند.
کد خبر: ۳۵۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
مصرف ناشتای یک لیوان آب باعث تقویت پوست می شود.
کد خبر: ۶۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱
یکی از بهترین عادات سلامتی که می توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. شاید این نکته چندان مهم به نظر نرسد اما نوشیدن آب درست بعد از بیدار شدن از خواب بهترین زمان روز است تا این مایع بسیار ویژه به بدن برسد.
کد خبر: ۵۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۸
یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: تا حد امکان بهتر است فردی که بی‌اشتها است از مصرف داروهای اشتها آور خودداری کند زیرا این داروها عوارض جانبی به همراه دارند.
کد خبر: ۵۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱