یک متخصص تغذیه گفت :خوراکی‌های حاوی اسیدهای چرب امگا3 بهترین آرامش بخش‌های طبیعی هستند
کد خبر: ۱۵۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
بهتر است از خوردن غذاهای فرآوری شده همچون فست فودها و نوشابه اجتناب گردد. این غذاها اغلب حاوی چربی‌های ترانس هستند که برای قلب و مغز انسان مضر است. همچنین مقادیر زیادی شکر و سایر مواد تشکیل دهنده مصنوعی در این غذاها یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۵۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
پژوهش های جدید نشان می دهد؛
به گفته محققان، مصرف گوشت قرمز به عنوان منبع اصلی پروتئین می تواند موجب کوتاه شدن عمر شود.
کد خبر: ۱۵۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴
به گفته محققان، بیماران دچار حمله قلبی که به مدت ۶ ماه دوز بالای مکمل روغن ماهی مصرف کرده بودند، شاهد بهبود سریع تر عملکرد قلب بودند.
کد خبر: ۱۵۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴
رئیس سازمان غذا و دارو، تاکید کرد: حداکثر تا سال ۱۴۰۴ استاندارد ما اجازه افزودن هیچ درصدی از اسید چرب ترانس در محصولات غذایی را نخواهد داد.
کد خبر: ۱۵۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که سلول‌های بنیادی سرطانی در بافت چربی پنهان شده و این بافتها آنها را از درمانهای شیمی درمانی مصون نگه می‌دارند.
کد خبر: ۱۵۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳
به گفته کارشناسان تغذیه، می توان با بهبود رژیم غذایی و خوردن منظم برخی مواد خوراکی، شدت علائم استرس را کاهش داد.
کد خبر: ۱۴۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد روغن نارگیل خاصيت معجزه آسا و شفابخشي در درمان سرطان كلون دارد.
کد خبر: ۱۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱
بررسی های جدید نشان می دهد مصرف منظم ماهی و سایر مواد خوراکی سرشار از اسیدهای چرب اُمگا-۳ موجب کاهش ریسک بروز بیماری های قلبی مرگبار می شود.
کد خبر: ۱۴۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
این دو کاروتنوئید آنتی اکسیدان‌های طبیعی هستند که در چشم وجود دارند همچنین گنجاندن آنها در رژیم غذایی می‌تواند اکسید شدن در سلول‌های چشم را کاهش دهد و از بین رفتن شبکیه و عدسی چشم پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۴۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
در طیور از هورمون استفاده نمی‌شود، ولی مصرف غیرمجاز و بدون نسخه انواعی از آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای شیمیایی سبب عوارض مختلفی همچون سرطان‌زایی و ایجاد آلرژی می‌شود.
کد خبر: ۱۳۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
مصرف غذاهای چرب، انواع فست‌فودها به‌ویژه چیزبرگر به‌همراه سیب‌زمینی از جمله عوامل وقوع حملات قلبی است.
کد خبر: ۱۳۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی در شصت و نهمین مجمع جهانی بهداشت در ژنو بیانیه ملی جمهوری اسلامی ایران را قرائت کرد.
کد خبر: ۱۳۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می کنند.
کد خبر: ۱۳۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
برای هر سر درد معمولی خیلی‌ها سراغ قوی‌ترین قرص‌های مسکن می‌روند. اما ،مطالعات اخیر نشان می دهد مُسکن های مختلف به دلیل عوارض جانبی گزینه مناسبی برای کاهش درد نیستند و می توان از جایگزین های طبیعی برای کاهش درد استفاده کرد.
کد خبر: ۱۲۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
به گفته کارشناسان تغذیه، گنجاندن میوه های سرشار از فیبر در رژیم غذایی می تواند به هضم غذا کمک کرده و مشکلات مربوط به سوءهاضمه را تسکین دهد.
کد خبر: ۱۲۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
همان طور که می دانید پرتقال سرشار از ویتامین C است. علاوه بر این، پرتقال ها حاوی آنتی اکسیدانی به نام بتاکریپتوزانتین هستند که بر اساس نتایج تحقیقاتی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید می شود، بنابراین، خوردن پرتقال در عدم ابتلا به بیماری های التهابی و تسکین درد ناشی از آنها موثر است.
کد خبر: ۱۲۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
خواص آرامش بخشش بابونه برای رفع اضطراب و عصبانیت به خوبی شناخته شده است. شیر گاوهایی که از علف تغذیه کرده اند نیز حاوی اسید لینولئیک، گونه ای از اسیدهای چرب است که می تواند جریان خون به مغز را افزایش دهد و اثر هورمون استرس کورتیزول را معکوس کند. ترکیب این دو نوشیدنی آرامش بخشش به همراه کمی عسل می تواند اثر ضداضطراب آن ها را به حداکثر برساند.
کد خبر: ۱۲۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
محققان در راستای جستجوی درمانی قطعی برای بیماری آلزایمر شماری از مواد خوراکی قدرتمندی را شناسایی کرده اند که می توانند به پیشگیری از این بیماری کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
اگر کلسترول خون تان بالا است، دغدغه لاغری دارید، و یا مستعد بیماری قلبی هستید می توانید با خیال راحت گردو را در رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید.
کد خبر: ۱۲۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۵