متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای داشتن یک کبد سالم، لیمو را در رژیم غذایی خود به هر شکلش داشته باشید.
کد خبر: ۵۲۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
همان غذاهایی که سالم به نظر می‌رسند اگر در زمان‌های اشتباهی خورده شوند به ضررتان خواهند بود؛ بنابراین لازم است بدانید چه غذاهایی را نباید با معده خالی مصرف کنید.
کد خبر: ۵۲۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
درایام عید، معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر می‌کند و این تغییرات ممکن است سلامت افراد را به خطر بیندازد. یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در ایام نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی ، شکلات ، آجیل و ... است.
کد خبر: ۵۲۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
بسیاری از ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات زیست‌فعال موجود در غذاها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش دارند.
کد خبر: ۵۲۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
احساس خارش بدن، یکی از تجربه‌هایی است که می‌تواند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد و لحظات لذت‌بخش آن را تحت تأثیر قرار دهد. هرکسی حتماً با این احساس آشناست که چقدر می‌تواند خسته کننده و مزاحم باشد.
کد خبر: ۵۱۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
برخی غذاها می‌توانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.
کد خبر: ۵۱۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید و با شروع فصول سرد، به صورت مداوم دچار سرما خوردگی می شوید؛ هرچه سریع‌تر مصرف این دمنوش‌ها را به صورت روزانه را شروع کنید.
کد خبر: ۵۱۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
«فقر آهن» زمانی اتفاق می‌افتد که بدن، آهن کافی برای ساخت هموگلوبین ندارد.
کد خبر: ۵۱۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوان‌ها مفید است. ضدافسردگی است، سطح انرژی‌تان را بالا می‌برد و از اسیدیته‌ی بدن می‌کاهد.
کد خبر: ۵۱۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
با سردتر شدن هوا، کسانی که نگران سلامت و ایمنی بدن خود هستند، معمولاً به دنبال راه‌هایی برای ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری می‌گردند. جست‌وجوهای افراد در سطح اینترنت نشان می‌دهد که مایلند این مصونیت را از طریق تغذیه و مصرف غذاهای تقویت‌کننده دریافت کنند.
کد خبر: ۵۱۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب می‌شود. این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتری‌ها خارج می‌شود به‌وقوع می‌پیوندد.
کد خبر: ۵۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
شاید همیشه فکر کنید که پرتقال بالاترین ویتامین C را در بین خوردنی‌ها دارد؛ اما جالب است بدانید که گیاهی وجود دارد که ۳ برابر پرتقال، ویتامین C دارد.
کد خبر: ۴۹۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
یافته‌های پزشکی حکایت از آن دارد که حجم زیادی از بدن انسان را آب تشکیل می‌دهد و بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن و کارکرد درست اندام‌ها نیز به مصرف آب کافی بستگی دارد.
کد خبر: ۴۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
پیاز جزء مواد خوراکی بسیار مفیدی است که در درمان اکثر بیماری‌ها تاثیرگذار است. این ماده خوراکی سرشار از فواید سلامتی است و می‌تواند به عنوان عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها استفاده شود.
یافته‌های علمی
کد خبر: ۴۹۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای حفظ سلامت بدن است. آب و غذای آلوده به مواد سمی و شیمیایی، بدن ما را به یک حوضچه انباشت زباله تبدیل کرده و کبدمان نیز دست کمی از یک سطل خاکروبه ندارد.
کد خبر: ۴۹۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
ذرات کودهای شیمیایی وقتی به داخل میوه و سبزی راه پیدا می‌کند، با هیچ روشی از بین نمی‌رود.
کد خبر: ۴۸۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
تقویت استخوان اهمیت بسیاری در سلامت بدن دارد. ویتامین‌های مفید، تاثیر بسزایی در استحکام و مراقبت از استخوان دارند بنابراین باید با این ویتامین‌ها آشنا شوید.
کد خبر: ۴۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به مزایای مصرف حبوبات، گفت: حبوبات دارای مقادیر بالای فیبر غذایی هستند و احتمال ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر از جمله دیابت و انواع سرطان را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۴۸۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
با سرد شدن هوا و به ویژه پس از تجربه نسبتا طولانی همه‌گیری کرونا در سراسر جهان برای بسیاری از ما تقویت ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری مهم شده است.
کد خبر: ۴۷۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به ارتباط چاقی با بروز آلرژی‌ها گفت: افرادی که وزن خود را در حد طبیعی نگه می‌دارند و نسبت توده عضلانی و بافت چربی بدن خود را در حد طبیعی حفظ می‌کنند، کمتر از سایر افراد علائم آلرژی را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۴۷۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲