بیماران مبتلا به دیابت با ۱۵ کیلوگرم کاهش وزن می‌توانند این بیماری را شکست دهند البته تا زمانی که مسیر این رژیم غذایی را دنبال کنند.
کد خبر: ۵۰۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
متخصصان سلامت و تغذیه هشدار می‌دهند: با شروع تجمع چربی در ناحیه شکم و دور کمر حتی اگر سایر اندام‌های بدن در وضعیت مناسب و متعادلی باشند، بازهم خطر مرگ زودرس افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۴۹۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴
مطالعه‌ای جدید روی ۶۰ بزرگسال سالم نشان داد که مصرف ۴۰۰ میلی گرم عصاره به لیمو به مدت ۱۰ روز قبل و حین تست‌های تمرینی خسته کننده، سطح ادراری نشانگر استرس اکسیداتیو به نام ۸-OHdG را در مقایسه با دارونما کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۸۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
امروزه چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات شایع در تمامی کشورها تبدیل شده است که به جز دریافت زیاد کالری، عوامل مختلفی در ایجاد این مشکل نقش دارند.
کد خبر: ۴۶۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
نوشیدن آب سرد در گرمای تابستان نه تنها می‌تواند باعث درد گلو شود، بلکه مضرات بسیار زیاد دیگری را نیز متوجه سلامتی می‌کند.
کد خبر: ۴۵۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
محققان نمونه‌ها را به وسیله‌ی کروموتوگرافی مایع، طیف‌سنجی جرمی و نوعی روش مدلسازی آماری بررسی کردند تا تفاوت بین نمونه‌های کووید مثبت و منفی را بیابند.
کد خبر: ۴۰۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
کبد یا همان جگر یکی از مهم‌ترین دستگاه‌های پالاینده بدن است که به طور مختصر فعالیت‌هایی مانند پالایش خون، پروتئین‌سازی، سم‌زدایی، تنظیم قند، ذخیره‌سازی مواد حیاتی و سوخت و ساز را بر عهده دارد.
کد خبر: ۱۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
پوست لیمو مملو از خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند. پوست لیمو حاوی پلی فنول هایی است که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. در این شرایط، مانع از تجمع چربی در منطقه دور شکمی می شود.
کد خبر: ۹۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۲
پیشگیری و درمان با طب ورزشی
همه افراد از انباشته شدن چربی در دور شکم نگران می شوند،اما نمی دانند که چه راهکاری برای کاهش این چربی وجود دارد.
کد خبر: ۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
پیشگیری و درمان با طب ورزشی
افزایش گودی بیش از حد کمر، دردهایی در ناحیه جلوی زانوها و پنجه‌های پا نیز ایجاد خواهد کرد و به دلیل نبود توازن در تقسیم وزن، استخوان لگن را هم تحت‌فشار قرار خواهد داد.
کد خبر: ۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
مصرف ناشتای یک لیوان آب باعث تقویت پوست می شود.
کد خبر: ۶۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱
مجبور به ترک اعتیادتان به شکر نیستید فقط کمی مصرف شکرتان را پایین بیاورید و با کم کردن کالری مصرفی، وزن کم کنید، دندان‌ها و لثه‌های سالم تری داشته باشید، از میزان چاقی خود بکاهید، خطر دیابتی شدن را از خود دور کنید.
کد خبر: ۵۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۳
یکی از بهترین عادات سلامتی که می توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. شاید این نکته چندان مهم به نظر نرسد اما نوشیدن آب درست بعد از بیدار شدن از خواب بهترین زمان روز است تا این مایع بسیار ویژه به بدن برسد.
کد خبر: ۵۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۸