با سردتر شدن هوا، کسانی که نگران سلامت و ایمنی بدن خود هستند، معمولاً به دنبال راه‌هایی برای ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری می‌گردند. جست‌وجوهای افراد در سطح اینترنت نشان می‌دهد که مایلند این مصونیت را از طریق تغذیه و مصرف غذاهای تقویت‌کننده دریافت کنند.
کد خبر: ۵۱۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
متخصص طب سالمندی گفت: غذاها و مواد غذایی سرشار از ویتامین E مثل گل کلم، کلم بروکلی، موز، عدس، لبنیات کم‌چرب، گوشت سفید و آجیل‌ها در پیشگیری از آلزایمر بسیار کمک‌کننده هستند.
کد خبر: ۵۱۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
کنجد، یکی از دانه‌های پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانه‌های کنجد از نظر ارزش تغذیه‌ای کاملا مغذی هستند و سرشار از ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۵۰۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
کودکان در سنین مدرسه باید از هر پنج گروه غذایی شامل: سبزیجات، میوه‌ها، غلات، لبنیات و پروتئین استفاده کنند تا روند رشد و یادگیری در آنها تقویت شود. هم‌چنین دانش‌آموزان برای بهبود عملکرد ذهنی لازم است مصرف غذاهای شور، چرب و شیرین، غذاهای کم فیبر و نوشیدنی‌های حاوی کافئین یا قند زیاد را محدود کنند.
کد خبر: ۵۰۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
بیماران مبتلا به دیابت با ۱۵ کیلوگرم کاهش وزن می‌توانند این بیماری را شکست دهند البته تا زمانی که مسیر این رژیم غذایی را دنبال کنند.
کد خبر: ۵۰۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
پنیر یکی از لبنیات مقوی اما مشکل ساز برای برخی افراد است و اگر شما هم این نشان‌ها را دارید هرچه زودتر پنیر را از تغذیه خود حذف کنید.
کد خبر: ۵۰۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
سلامت‌نیوز نوشت: کسانی که مقادیر بیشتری از غذاهای فوق فرآوری شده می‌خورند بیشتر در معرض خطر مرگ و میر ناشی از همه علل و مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند.
کد خبر: ۵۰۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
برنا نوشت: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کاهش مصرف نوشیدنی‌ها و غذاهای شیرین می‌تواند به پیشگیری از سنگ کلیه کمک کند.
کد خبر: ۵۰۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می‌تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۵۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
محققان دریافتند کسانی که قندهای افزودنی زیادی در رژیم غذایی خود دارند، بیشتر احتمال دارد که سابقه سنگ کلیه داشته باشند.
کد خبر: ۵۰۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
کلسیم فقط برای داشتن استخوان‌های قوی نیست و برای عملکرد صحیح قلب شما بسیار مهم است.
کد خبر: ۵۰۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
افراد بسیاری در سال‌های اخیر، به‌لطف گسترش اطلاعات درباره جنبه‌های مختلف سلامت بدن و روان، به‌سوی انتخاب مواد غذایی سالم‌تر و باکیفیت‌تر روی آورده‌اند. یکی از خوراکی‌هایی که در همین روند و در یک دهه اخیر اهمیت ویژه‌ای پیدا کرده، جو دوسر است. مطالعات مختلفی نشان داده‌اند که جو دوسر می‌تواند به کنترل دیابت، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، فشار خون و... کمک کند.
کد خبر: ۵۰۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که میزان ویتامین D خون ممکن است بر کاهش شدت بیماری پسوریازیس تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۰۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
فوق تخصص بیماری‌های کلیوی بزرگسالان با تاکید بر رژیم غذایی مناسب گفت: آب جوشیده شده به دلیل دارا بودن املاح بالا بر احتمال ایجاد سنگ کلیه می‌افزاید.
کد خبر: ۴۹۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن ماهی یا مکمل‌های حاوی اسیدهای چرب اُمگا ۳ از سلامت ریه حفاظت می‌کند.
کد خبر: ۴۹۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
تغییر رنگ ناخن‌ها از سفید به آبی و سپس قرمز می‌تواند علامت سندرم رینود (Reynod) باشد. این سندرم باعث سردی نوک انگشتان دست و پا شده و به‌مرور احساس درد، بی‌حسی و سوزن‌سوزن شدن در دست‌ها ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۴۹۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد مسن با کمبود ویتامین D دارای سطوح بالاتر التهاب هستند.
کد خبر: ۴۹۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.
کد خبر: ۴۹۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
زیاده‌روی در مصرف انواع پنیر می‌تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۴۹۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
پیاز جزء مواد خوراکی بسیار مفیدی است که در درمان اکثر بیماری‌ها تاثیرگذار است. این ماده خوراکی سرشار از فواید سلامتی است و می‌تواند به عنوان عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها استفاده شود.
یافته‌های علمی
کد خبر: ۴۹۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱