ميوه منبع بسيار زيادي از ويتامين ها، مواد معدني، فيبر و ساير تركيبات گياهي سالم است. فيبر موجود در ميوه ها در سلامتي دستگاه گوارش موثر است و ساير عناصر در ميوه ها عملكرد سلول هاي مغز را بهبود مي بخشد.
کد خبر: ۱۱۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۱
اگر خوردن هر نوع قندی را، به جز آن چه به‌طور طبیعی در خوراکی‌ها وجود دارد، متوقف کنید، شاهد وقوع ۵ اتفاق مشخص خواهید بود.
کد خبر: ۱۱۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۵
خواص و فواید “سیاه دانه” و عسل به قدری فراوان هستند که از درد ناخن پا تا درد و بیماری های نوک موی سر را می توان با آن درمان کرد.
کد خبر: ۱۰۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
سیب زمینی گیاه بومی آمریکای جنوبی است و هنوز هم بصورت وحشی در شیلی و آرژانتین می روید.
کد خبر: ۱۰۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۲
این دانه آجیل می‌تواند یک عامل بسیار خطرناک برای مبتلایان به دیابت باشد.
کد خبر: ۱۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
مردان و زنان هر یک دارای 46 کروموزوم هستند که در هر یک دو کرموزوم جنسی وجود دارد که کرموزوم جنسی در مردان X Y و در زنان X X نام دارد که یکی از کروموزم‌های زنان غیر فعال است، اما موجب تفاوت‌های چشم‌گیری در مردان و زنان شده است.
کد خبر: ۱۰۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۶
اگر به فکر کم کردن چند کیلو وزن اضافه خود هستید،به راحتی می توانید این کار را انجام دهید. رژیم های غذایی زیادی وجود دارد که در مدت زمان اندکی می توانند وزن زیادی را از شما کم کنند.
کد خبر: ۱۰۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
برنج قهوه‌ای دارای کالری کمتری است، از طرفی فیبر بیشتری هم دارد که باعث میشود برای مدتی طولانی‌تر احساس سیری و اشباع بودن داشته باشید. از طرفی برنج قهوه‌ای حاوی سبوس است که می‌تواند میزان کلسترول را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۰
برجستگی های زیر پوستی یا نُدول (گره) ممکن است از اولین نشانه های آرتریت روماتوئید باشند. این گره ها از جنس بافت هستند و گاهی تا اندازه ی یک گردو رشد کرده و اغلب نزدیک مفاصل هستند، به ویژه در دست و در نزدیکی آرنج.
کد خبر: ۹۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۳
پوست لیمو مملو از خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند. پوست لیمو حاوی پلی فنول هایی است که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. در این شرایط، مانع از تجمع چربی در منطقه دور شکمی می شود.
کد خبر: ۹۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۲
فشار خون بالای مزمن سبب افزایش خطر سکته مغزی می شود. همچنین منجر به بیماری های قلبی و عروقی می گردد که دو عامل خطر شناخته شده سکته مغزی می باشند.
کد خبر: ۹۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۷
در حقیقت هنگامی که موها بلند می‌شوند بافت آن فرسوده میشود و دیگر به حالت، طراوت و شادابی اولیه خود بر نمی‌گردد.
کد خبر: ۸۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
میزان مورد نیاز بدن به امگا 3در روز برای هر فردی متفاوت است ولی به طور معمول حدود یک گرم در روز توصیه میشود.
کد خبر: ۸۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴
می‌گویند یک کارگر ساده اما بسیار باتجربه در شیرینی‌پزی‌ای که تقریبا یک قرن پیش در کارخانه آبنبات‌سازی کار می‌کرد، برای این‌که بتواند درآمد بیشتری نصیب خود کند، هیچ چاره‌ای ندید جز آن‌که مواقع استراحتش در آشپزخانه خودش هم شیرینی خانگی بپزد و به مردم عرضه کند.
کد خبر: ۷۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
کودک دیابتی می‌تواند تمام فعالیت‌های مدرسه را مثل سایر کودکان انجام دهد، این کودکان نباید به دلیل بیماری از تحصیل در مدارس بدتر محروم شوند و یا مورد ترحم قرار بگیرند.
کد خبر: ۷۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴
دارچین یکی از درمان های طبیعی دیابت محسوب می شود چون می تواند میزان قند خون را کاهش داده و احساس گرسنگی را به تأخیر بیندازد.
کد خبر: ۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
شلغم سبزی است که از نظر طب قدیم ایران گرم و تر به شمار می‌رفته و به علاوه برای درمان اکثر دردها استفاده می شده است
کد خبر: ۷۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۳
این نوع دیابت عمدتا از سن 40 تا 45 سالگی به بعد بروز پیدا می‌کند که متاسفانه در حال حاضر با توجه به افزایش بی‌تحرکی در جامعه و از طرفی افزایش مصرف کالری، شاهد بروز این بیماری در سنین پایین‌تر هستیم.
کد خبر: ۷۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۸
بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند و به همین دلیل 29 سپتامبر (هفتم مهرماه) به منظور گسترش آگاهی در مورد بیماری های قلبی و روش های پیشگیری، روز جهانی قلب نامیده شده است.
کد خبر: ۵۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۸
اندام‌ها می‌توانند سرنخ‌های شگفت انگیزی از سلامتی‌تان به شما بدهند.
کد خبر: ۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۹