روزه گرفتن برای بیماران دیابتی نوع ۲ که دیابت آنها با رژیم غذایی کنترل شده منعی ندارد اما این بیماران برای جلوگیری از بروز مشکل در کنترل قند خون خود باید برخی نکات تغذیه‌ای و طب سنتی را رعایت کنند.
کد خبر: ۴۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
بررسی‌های متعدد محققان نشان داده که قهوه از خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌کاهد و اکنون محققان به سازوکار پشت این ارتباط پی برده‌اند.
کد خبر: ۴۸۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعده‌های سحر، افطار و شام رعایت کرد.
کد خبر: ۴۸۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
کرفس، یکی از سبزیجات پرمصرفی است که به‌خاطر مقدار آب فراوان انتخاب خوبی در رژیم غذایی است. کرفس منبع غنی از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های C، K و همچنین آنتی‌اکسیدان‌هاست که برای بهره‌مندی از خواص آن توصیه می‌شود به‌شکل خام یا پخته در رژیم غذایی گنجانده شود.
کد خبر: ۴۸۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
یکی از باورهای رایج اما اشتباه در بین مردم این است که اگر صبحانه نخورند، می‌توانند وزن کم کرده و لاغر شوند، اما باید بدانیم که صبحانه نخوردن نه‌تنها به لاغری‌مان کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند ما را چاق‌تر هم کند.
کد خبر: ۴۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنبال همین عدم اهمیت یا به طور کلی از مصرف آن خودداری می‌کنند و یا با مواد غذایی نامناسب از آن گذر می‌کنند.
کد خبر: ۴۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
یک فوق تخصص بیماری‌های کبد و گوارش بالغین دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به شیوع بالای کبد چرب در کشور، گفت: این بیماری در کشور حتی از متوسط جهانی بالاتر است، طبق برخی آمار شیوع کبد چرب در ایران حدود ۴۰-۳۰ درصد در جمعیت بالای ۱۸ سال گزارش شده است.
کد خبر: ۴۷۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
خاصیت سماق در ممانعت از ترکیب گلوکز با مولکول‌های پروتئین‌های حیاتی بدن تا میزان ۸/۸ درصد باعث شده تا این گیاه برای بیماران مبتلا به دیابت، مفید تشخیص داده شود.
کد خبر: ۴۷۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
نشستن به مدت طولانی با افزایش موارد نگران‌کننده‌ای از شرایط نامطلوب سلامتی مانند سلامت ضعیف قلب، دیابت، افزایش وزن، زوال عقل و سرطان‌های متعدد مرتبط است. حتی اگر به طور منظم ورزش کنید، نشستن طولانی‌مدت و سایر رفتارهای بی‌تحرکی می‌تواند سلامت شما را تضعیف کند.
کد خبر: ۴۷۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
مطالعات اخیر نشان می‌دهد که تا سال ۲۰۶۰، حدود ۲۲۰هزار جوان زیر ۲۰ سال ممکن است به دیابت نوع ۲ مبتلا شوند که این آمار بیانگر یک روند افزایشی هشت‌برابری است. طبق آخرین آمار منتشرشده در خصوص آمار دیابت نوع ۲ در ایران، تقریباً ۱۴ درصدِ جمعیت ۲۵ تا ۷۵ سال در کشور به دیابت مبتلا هستند؛ این آمار، معادل جمعیتی حدود هفت میلیون نفر می‌شود.
کد خبر: ۴۷۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
رژیم غذایی فستینگ که محدود کردن غذا خوردن به بخش کوچکی از روز است این روزها بسیار محبوب است. اما این به معنای سالم بودن آن نیست.
کد خبر: ۴۷۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
کد خبر: ۴۷۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
ارتباط بین رژیم غذایی و افسردگی قوی‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند؛ بنابراین باید بررسی کنید که چگونه رژیم غذایی شما ممکن است دلیل افسردگی شما باشد.
کد خبر: ۴۷۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
بر اساس تحقیقات جدید، تجمع غیرطبیعی چربی در کبد که از طریق الکل ایجاد نشده باشد، ممکن است خطر نارسایی قلبی را تا حد زیادی افزایش دهد.
کد خبر: ۴۷۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
معاون مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، از بیماری‌های قلبی عروقی به عنوان شایع‌ترین علت مرگ و میر در اغلب جوامع نام برد و گفت: بیماری‌های قلبی، در رده اول بار بیماری‌ها قرار دارد.
کد خبر: ۴۶۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
محققان معتقدند که ورزش در بعدازظهر و عصر ممکن است به کنترل قند خون در بدن افراد کمک کند.
کد خبر: ۴۶۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
قند خون بالا می‌تواند ناشی از عوامل زیادی از جمله استرس، کمبود خواب و مربوط به رژیم غذایی باشد. وقتی صحبت از تلاش برای حفظ سطح قند خون می‌شود، قندهای اضافه شده می‌توانند یکی از مشکل‌سازترین موادغذایی باشند و مصرف بیش از حد آنها حتی می‌تواند منجر به بیماری‌های مزمن مانند دیابت شود.
کد خبر: ۴۶۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
امروزه چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات شایع در تمامی کشورها تبدیل شده است که به جز دریافت زیاد کالری، عوامل مختلفی در ایجاد این مشکل نقش دارند.
کد خبر: ۴۶۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید.
کد خبر: ۴۶۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
یکی از دلایلی که باعث بی‌اطلاعی افراد از بالا بودن قند خون شان می‌شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می‌شوند.
کد خبر: ۴۶۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶