استرس جز اجتناب ناپذیر زندگی است و به گفته دانشمندان، اندکی استرس لازم است اما اگر انسان، استرس بیش از حد را برای یک دوره کوتاه یا طولانی تجربه کند، سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود. با برخی از عوارض استرس، آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
پیشگیری و درمان با طب ورزشی
توجه ويژه به الگوی مصرف آب و مايعات در افزايش عملکرد ورزشکاران نقش به سزايی دارد.
کد خبر: ۱۲۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
بیماری کم کاری یا پرکاری تیروئید با علائم خاموش و پنهان همراه است که بهتر است افراد از آن باخبر باشند.
کد خبر: ۱۲۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
وظیفه کبد دفع سموم مواد غذایی در بدن و منع نفوذ گازها به داخل اعضا است اما توجه نکردن به سلامت کبد می تواند عوارض جبران ناپذیری را برای ما به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱
چشم ها می توانند به ما از ابتلا به بسیاری از بیماری ها قبل از آن که در بدن جا خوش کنند خبر دهند.
کد خبر: ۱۲۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
محققان دانشگاه مک مستر آمریکا دریافته اند که تنها یک دقیقه ورزش سنگین دارای فواید مشابه سلامت با ورزش های استقامتی طولانی و قدیمی است.
کد خبر: ۱۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
يک كارشناس تغذيه عنوان کردند:
كارشناسان می گویند: سیب زمینی شیرین، مغز خشكبار، تخم مرغ ارگانیك، عسل، قارچ و اسفناج به علاوه تركیب موز و كره بادام زمینی، خوراكی های مفیدی برای تامین طولانی مدت انرژی هستند.
کد خبر: ۱۲۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
پیشگیری و درمان با طب ورزشی
بدن در شرایط استرس زا با ترشح هورمون کورتیزول مانع رشد بافت ماهیچه ای می شود.
کد خبر: ۱۲۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
در هر ۲۰ ثانیه پای یک نفر در اثر دیابت قطع می شود. هرچند این آمار جهانی است، اما بررسی ها نشان می دهد روند ابتلا به دیابت در ایران شدت گرفته است.
کد خبر: ۱۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
هم اكنون ۴۰۰ میلیون نفر در جهان و چهار میلیون نفر در ایران به دیابت مبتلا هستند و دیابت شایع ترین علت نابینایی در ایران و از چهار علت عمده مرگ و میر در جهان است.
کد خبر: ۱۱۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
عناصر شیمیایی و مواد معدنی از جمله مهم‌ترین عوامل مؤثر بر كاركرد درست ارگان‌های بدن محسوب می‌شوند كه نبود یا كمبود آنها اثرات گاه ناگوار بر این اعضا می‌گذارد و در اغلب موارد به بروز بیماری‌های گوناگون یا ظهور اختلالاتی در سلامتی منجر می‌شود.
کد خبر: ۱۱۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
بیماری هایی که فقط شنیدن نام آنها چهار ستون بدنمان را می لرزاند، امروزه شتری است که متاسفانه در خانه همه می خوابد و گاهی یک سهل انگاری و اشتباه کوچک عامل اصلی آن است و به راحتی و با رعایت موارد ساده می توان سد بتونی در مقابل آن ساخت.
کد خبر: ۱۱۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۹
یک متخصص پوست و مو گفت: استرس و کاهش وزن شدید، بیماری‌ها و تغییرات هورمونی بدن در ریزش و تُنک شدن مو تأثیر دارد.
کد خبر: ۱۱۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
نعناع، رایحه ی فوق العاده ای دارد، طعمش عالی است و خواص شگفت انگیزی دارد؛ از دفع حشرات مزاحم گرفته تا کمک به گوارش و رفع خستگی و تسکین سردرد...
کد خبر: ۱۱۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۵
مطالعات حاکی از آن است که زنجبیل از جمله گیاهانی است که افراد از بسیاری از خواص آن از جمله خواص چربی‌سوزی آن بی‌خبر هستند.
کد خبر: ۱۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
سرطان ریه از مرگبارترین سرطان های شایع کشور است که با افزایش مصرف سیگار در میان اکثر ایرانیان به معضل مهم سلامتی تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۹
افراد گیاهخوار به دلیل فقدان ویتامین B۵ در گروه غذایی خود، بیشتر در معرض ریزش مو هستند.به گفته متخصصان تغذیه امروزه به نقش تغذیه بر سلامت بیش از پیش توجه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸
دورترین نقطه بدن که قلب وظیفه دارد خون پمپاژ شده را به آن برساند، پاها هستند. اگر به هر دلیل از جمله بیماری های شریانی محیطی یا انسداد سرخرگ ها، خون به پا نرسد، جریان خون لازم در ناحیه پاها کاهش می یابد.
کد خبر: ۱۰۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸
طب سنتی به شما می‌گوید که بدون استفاده از دارو و قرص‌های لاغری هم می‌توانید چربی‌های اطراف شکم‌تان را کاهش دهید و لاغر و متناسب شوید.
کد خبر: ۱۰۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
افرادیکه می خواهند بر وزن شان کنترل داشته یا مصرف قند، سدیم و چربی اشباع بدن شان را کاهش دهند، نوشیدن آب بیشتر توصیه می شود.
کد خبر: ۱۰۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۳