به گفته کارشناسان تغذیه، گنجاندن میوه های سرشار از فیبر در رژیم غذایی می تواند به هضم غذا کمک کرده و مشکلات مربوط به سوءهاضمه را تسکین دهد.
کد خبر: ۱۲۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
بررسی‌ها نشان داده با مصرف مواد غذایی آنتی باکتریال می‌توان باکتری‌های عامل بوی بد در دهان را از بین برد.
کد خبر: ۱۲۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
مطالعات نشان داده پلی فنل و آنتی اکسیدان موجود در چای سبز سرطان را ریشه کن می کند.
کد خبر: ۱۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
همان طور که می دانید پرتقال سرشار از ویتامین C است. علاوه بر این، پرتقال ها حاوی آنتی اکسیدان ی به نام بتاکریپتوزانتین هستند که بر اساس نتایج تحقیقاتی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید می شود، بنابراین، خوردن پرتقال در عدم ابتلا به بیماری های التهابی و تسکین درد ناشی از آنها موثر است.
کد خبر: ۱۲۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
زمانی که در مورد غذاهای غنی از کلسیم فکر می‌کنید، شاید شیر و محصولات لبنی اولین چیزی است که به ذهنتان خطور میکند
کد خبر: ۱۲۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۰
محققان در راستای جستجوی درمانی قطعی برای بیماری آلزایمر شماری از مواد خوراکی قدرتمندی را شناسایی کرده اند که می توانند به پیشگیری از این بیماری کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
يک كارشناس تغذيه عنوان کردند:
كارشناسان می گویند: سیب زمینی شیرین، مغز خشكبار، تخم مرغ ارگانیك، عسل، قارچ و اسفناج به علاوه تركیب موز و كره بادام زمینی، خوراكی های مفیدی برای تامین طولانی مدت انرژی هستند.
کد خبر: ۱۲۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
اگر کلسترول خون تان بالا است، دغدغه لاغری دارید، و یا مستعد بیماری قلبی هستید می توانید با خیال راحت گردو را در رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید.
کد خبر: ۱۲۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۵
به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا، مصرف فقط یک یا نهایتاً دو فنجان قهوه در طول روز و فعالیت های کاری خطر ابتلا به سرطان روده تا 26 درصد کم می شود.
کد خبر: ۱۱۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵
یک کارشناس تغذیه مطرح کرد:
یک کارشناس تغذیه گفت: در تولید گیاهان خودروی بهاری از هیچ نوع سم و کودی استفاده نمی‌شود و از آنجایی که اغلب در نقاط دوردست و در دامنه کوه‌ها رشد می‌کنند، از نظر تغذیه‌ای سالم و در فهرست محصولات ارگانیک قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۱۱۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
نعناع، رایحه ی فوق العاده ای دارد، طعمش عالی است و خواص شگفت انگیزی دارد؛ از دفع حشرات مزاحم گرفته تا کمک به گوارش و رفع خستگی و تسکین سردرد...
کد خبر: ۱۱۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۵
اگر از بیماری های مربوط به کلیه رنج میبرید یا میخواهید سلامتی آنها را حفظ کنید، فلفل دلمه ای قرمز را به رژیم غذاییتان اضافه کنید.
کد خبر: ۱۱۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۲
یک رژیم غذایی سالم نمی‌تواند معجزه کند، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که تغذیه نقش بسزایی در پیشگیری از سرطان سینه دارد. مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا و مرکز پیشگیری از سرطان در بیمارستان دانشگاه منچستر نشان می‌دهد که مصرف میوه و سبزیجات و غذاهای کم‌کربوهیدرات به پیشگیری از سرطان سینه کمک کرده و از عود دوباره آن جلوگیری میکند.
کد خبر: ۱۰۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
سیب زمینی گیاه بومی آمریکای جنوبی است و هنوز هم بصورت وحشی در شیلی و آرژانتین می روید.
کد خبر: ۱۰۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۲
استفاده از تخم مرغ در سالاد سبب می‌شود بدن مواد مغذی و مفید بیشتری جذب کند.
کد خبر: ۱۰۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
حساسیت های فصلی بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است و اگر چنین مشکلی ندارید باید بگوییم خیلی خوش شانس هستید. اما از آنجا که هر مشکلی راه حلی هم دارد، غذاهایی هستند که دارای خواص ضد حساسیت هستند و به بدن در واکنش به حساسیت کمک می کنند.
کد خبر: ۱۰۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۴
داروی ضد پیری مشهور به «اکسیر جوانی روسی» با آزمایش موفقیت آمیز روی نوعی کرم خاکی و کسب نتایج مثبت استفاده از آن در موش های آزمایشگاهی به مرحله آزمایش انسانی نزدیک تر شده است.
کد خبر: ۱۰۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
آب سبزیجات به اندازه آب میوه‌ها مواد مغذی و املاح دارند؛ اما کالری آنها حدود 50 درصد کمتر است. آب سبزیجات معمولاً سرشار از فیبر هستند و باعث می‌شوند به مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید و کمتر غذا بخورید.
کد خبر: ۱۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
محققان مزیت‌های بیشماری را برای استفاده از غذاهای سالم و مقوی و تاثیر آنها بر سلامت و زندگی ما انسان‌ها عنوان می کنند. غذاهایی که اگر در رژیم غذایی روزانه گنجانده شوند می توانند علاوه بر افزایش طول عمر و کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، تاثیرات مثبتی را در شادابی و درخشندگی پوست نیز داشته باشند.
کد خبر: ۹۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
عسل مانوکا یکی از بهترین آنتی‌بیوتیک‌هایی است که می‌تواند طیف گسترده‌ای از انواع باکتری‌ها و عوامل بیماری‌زا را از بین ببرد. این عسل موجب مقاومت باکتری نمی‌شود و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت میکند.
کد خبر: ۹۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۵