بیشتر بخوابید تا بیشتر وزن کم کنید. یک ساعت خواب اضافه شبانه باعث می شود که در یک سال 7 کیلو وزن کم کنید. بر اساس تحقیقات دانشگاه میشیگان یکی از دلایل بیهوده خوری، کم خوابییست.ایران ناز، کم خوابی یعنی خواب کمتر از 7 ساعت در شبانه روز که باعث می شود تا 6 درصد کالری اضافه وارد بدن خود نمایید و این یعنی اضافه وزن.
کد خبر: ۱۲۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
شما به راحتی می توانید ارزش تغذیه ای برخی از مواد غذایی را با ترکیب آنها با هم بالاتر ببرید. این ترکیب به شما در جذب موثرتر و بیشتر مواد مغذی کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
عناصر شیمیایی و مواد معدنی از جمله مهم‌ترین عوامل مؤثر بر كاركرد درست ارگان‌های بدن محسوب می‌شوند كه نبود یا كمبود آنها اثرات گاه ناگوار بر این اعضا می‌گذارد و در اغلب موارد به بروز بیماری‌های گوناگون یا ظهور اختلالاتی در سلامتی منجر می‌شود.
کد خبر: ۱۱۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
رییس اتحادیه فروشندگان لبنیات:
رییس اتحادیه فروشندگان لبنیات با اشاره به اینکه قیمت لبنیات برای مصرف کننده گران است گفت:در سال جدید قیمت لبنیات افزایش نمی یابد.
کد خبر: ۱۱۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۸
حاج قاسم سلیمانی در باره شجاعت یکی از از هرزمانش می‌گوید: نزدیک عید نوروز بود که عملیات داشتیم. شب با حمید و دو نفر دیگر برای شناسایی رفته بودیم حمید داوطلب شد تا برای شناسایی خط نزدیک رودخانه برود. مطمئن بودیم عراقی‌ها وی را می‌بینند اما با نرمی خاصی حرکت کرد و در آرامش کامل خط عراقی‌ها را دید زد و برگشت. در همین حین یکی از سربازان عراقی دوان دوان خود را به فرمانده‌اش رسانید...
کد خبر: ۱۱۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
با سالاد مارچوبه می توانید آب اضافی تجمع یافته در شکم و پف زیر چشم خود را از بین ببرید.
کد خبر: ۱۰۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱
افسردگی موقعیتی از عواملی بیرونی منشاء می‌گیرد و افسردگی بالینی بر اثر عوامل درونی، که در هر دو نوع کمتر به درمان دارویی نیاز است.
کد خبر: ۱۰۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۴
آزمایشات جدید نشان داده است خوردن غذاهای فرآوری شده و آماده می‌تواند به دلیل وجود مولکول‌های مخرب در ساختار آنها باعث بروز انواع بیماری‌های مرگبار و مزمن در انسان شود.
کد خبر: ۱۰۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۶
وجود تنوع در این وعده غذایی یکی از راهکارهای مهم و موثر برای افزایش میل و اشتهای کودکان است که با توجه به اینکه کودکان در حال رشد تقریباً به تمام مواد مغذی نیازمند هستند
کد خبر: ۹۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۳
جایگزین کردن هیچ خوراکی به جای صبحانه معمول یا حذف آن برای کاهش وزن، توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۹۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۵
برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها تأثیر منفی زیادی روی سطح انرژی شما دارند. یعنی به راحتی باک انرژی شما را خالی می‌کنند.
کد خبر: ۸۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
پنیر را به دلیل نوع ساختار خاصی که دارد نباید با برخی مواد غذایی خورد.
کد خبر: ۸۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۸
وی تولید بذر مصنوعی زیر سیاه کرمان را از طریق کشت بافت در مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی این استان، اقدامی بزرگ دانست.
کد خبر: ۷۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۲
بازنشستگان تامین اجتماعی سال ها عمرشان را پای کار و تلاش پیر کرده اند، اما حالا پشیمان هستند از اینکه چرا دست از کار کشیده اند! چون رقم مستمری آنها کفاف ۳۰ روز زندگی آبرومندانه را نمی دهد.
کد خبر: ۶۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۸
بالاترین میزان رشد استخوان در سنین بین 11 تا 17سالگی است؛ باید در سنین نوجوانی برای جلوگیری از پوکی استخوان دختران نوجوان فکری شود و برنامه های حمایتی تغذیه شیرغنی شده با ویتامین «د» و بسته های تغذیه ای رایگان با نظر متخصصان مربوطه در مدارس دخترانه اجرا کرد.
کد خبر: ۶۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، محسن جلال‌پور در تازه‌ترین گزارش اینستاگرامی خود درباره دیدار با رییس سازمان ملی استاندارد توضیح داد.
کد خبر: ۶۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۸
در رژیم غذایی سالم پیتزا به عالم فست فودها تعلق دارد و به همین دلیل از شهرت خوبی برخوردار نیست. اما خوردن چند برش پیتزا و حتی خوردن پیتزای سردی که از شب گذشته مانده است فکر خوبی است و اتفاقاً دلچسب نیز هست.
کد خبر: ۵۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۲
عضو کمیته تخصصی بهداشت دام و موادغذایی سازمان نظام دامپزشکی گفت: مصرف کنندگان محصولات شیر، پنیر ، کره و حتی ماست غیر پاستوریزه از بیماری تب مالت بیماری‌های سل دستگاه گوارش، تب کیو ،سالمونلا و ... درامان نیستند.
کد خبر: ۴۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۷
آخرین قیمت‌ها از بازار محصولات لبنی حاکی از افزایش قیمت‌ها در برخی برند‌هاست
کد خبر: ۴۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۱
گروهی از پژوهشگران در یک پروژه تحقیقاتی برای شناسایی غذاهای عامل ایجاد سردرد به بررسی برخی از مواد غذایی خاص پرداختند.
کد خبر: ۴۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۶