مطالعات جدید محققان نشان می دهد دویدن به سمت عقب بسیار بیشتر از دویدن معمولی کالری می سوزاند و بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۹۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
رییس اتحادیه آرایشگران زنانه کرمان هشدار داد:
رییس اتحادیه آرایشگران زنانه کرمان از وجود بیش از300 آرایشگاه غیر مجاز زنانه در شهر کرمان خبر ونسبت به آسیبها وسوء استفاده هایی که در این اماکن، متوجه خانمهای مراجعه کننده به این آرایشگاه هاست، هشدارداد.
کد خبر: ۱۷۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
برخی بیماری‌ها با نشانه‌هایی بر روی بدن نمایان می‌شوند و شناخت علائم آنها به تشخیص سریع بیماری و درمان آن کمک شایانی می‌کند.
کد خبر: ۱۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
بدنسازی بیشتر ورزشی دیداری در نظر گرفته می شود زیرا بدن عضلانی افرادی که به صورت حرفه ای در این رشته فعالیت می کنند چیزی نیست که به راحتی نادیده گرفته شود.
کد خبر: ۱۶۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده از نوشیدنی کامبوجا به درمان بسیاری از بیماری‌های گوارشی و مزمن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۵۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
یک متخصص تغذیه گفت:احساس گرسنگی خود را با خوردن مواد غذایی فیبر دار کاهش دهید.
کد خبر: ۱۴۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۴
محققان دانشگاه مک مستر آمریکا دریافته اند که تنها یک دقیقه ورزش سنگین دارای فواید مشابه سلامت با ورزش های استقامتی طولانی و قدیمی است.
کد خبر: ۱۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
پیشگیری و درمان با طب ورزشی
متخصصان پزشکی ورزشی معتقدند دویدن در تقویت حافظه بسار موثر است و انجام دادن این کاردر هوای آزاد نتیجه اش دو چندان می شود.
کد خبر: ۱۲۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
پیشگیری و درمان با طب ورزشی
بدن در شرایط استرس زا با ترشح هورمون کورتیزول مانع رشد بافت ماهیچه ای می شود.
کد خبر: ۱۲۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
عناصر شیمیایی و مواد معدنی از جمله مهم‌ترین عوامل مؤثر بر كاركرد درست ارگان‌های بدن محسوب می‌شوند كه نبود یا كمبود آنها اثرات گاه ناگوار بر این اعضا می‌گذارد و در اغلب موارد به بروز بیماری‌های گوناگون یا ظهور اختلالاتی در سلامتی منجر می‌شود.
کد خبر: ۱۱۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
پیشگیری و درمان با طب ورزشی
اگر می خواهید همزمان روی استقامت هوازی، کاهش چربی های پا و شکل دهی عضلات آن کار کنید باید برای دویدن یا پیاده روی به آغوش طبیعت بروید.
کد خبر: ۱۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
طب سنتی به شما می‌گوید که بدون استفاده از دارو و قرص‌های لاغری هم می‌توانید چربی‌های اطراف شکم‌تان را کاهش دهید و لاغر و متناسب شوید.
کد خبر: ۱۰۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
با سالاد مارچوبه می توانید آب اضافی تجمع یافته در شکم و پف زیر چشم خود را از بین ببرید.
کد خبر: ۱۰۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱
یکی از موادی که همه از آن به عنوان غذای ممنوعه در دوره رژیم یاد می کنند آجیل است در حالی که این ماده خود می تواند یک چربی سوز بسیار خوب باشد.
کد خبر: ۱۰۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۶
به گفته محققان، این پژوهش برای نخستین بار به بررسی سطوح ایمنی دو فرد غیر مرتبط در یک رابطه نزدیک شخصی پرداخته است.
کد خبر: ۱۰۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
برنج قهوه‌ای دارای کالری کمتری است، از طرفی فیبر بیشتری هم دارد که باعث می‌شود برای مدتی طولانی‌تر احساس سیری و اشباع بودن داشته باشید. از طرفی برنج قهوه‌ای حاوی سبوس است که می‌تواند میزان کلسترول را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۰
پیشگیری و درمان با طب ورزشی
۱-استراحت ناکافی بین جلسات ۲- نامناسب بودن حجم وشدت تمرینات۳- افزایش ناگهانی فشار تمرین، علل مختلفی است که تاکنون در مورد تمرین زدگی گزارش شده است در کنار این موارد، علل ایجاد بیش تمرینی به دو بخش مربوط به تمرین و غیر مرتبط به تمرین، تقسیم می شود.
کد خبر: ۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۲
سایت یاهو به یادآوری 10 کشف و توسعه هیجان‌انگیر در دنیای علم و فناوری سال 2015 پرداخته است.
کد خبر: ۸۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶
کرفس سرشار از فیبر است و همین فیبرها یک ماده مغذی سالم ساخته است. قارچ اشتها برانگیز و مغذی و در عین حال کم کالری است.
کد خبر: ۶۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۰
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: داروها و دمنوش‌های گیاهی روی لاغری تاثیر دارد اما نتیجه گرفتن از این داروها به شرایط خاص بستگی دارد.
کد خبر: ۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۷