وزیر بهداشت ، وضع برخی بیماری ها در کشور را در مقایسه با کشورهای منطقه بسیار نگران کننده ارزیابی کرد.
کد خبر: ۱۲۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
هیچ کسی دوست ندارد در مسیر کالری سوزی بدنش قرار بگیرد. پس باید مواظب باشید کاری نکنید سرعت سوخت و ساز بدنتان پایین بیاید.
کد خبر: ۱۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
در هر ۲۰ ثانیه پای یک نفر در اثر دیابت قطع می شود. هرچند این آمار جهانی است، اما بررسی ها نشان می دهد روند ابتلا به دیابت در ایران شدت گرفته است.
کد خبر: ۱۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
هم اكنون ۴۰۰ میلیون نفر در جهان و چهار میلیون نفر در ایران به دیابت مبتلا هستند و دیابت شایع ترین علت نابینایی در ایران و از چهار علت عمده مرگ و میر در جهان است.
کد خبر: ۱۱۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
جنسیت، استخوان‌بدنی و قد همگی شاخص‌ها و عواملی تعیین‌کننده در وزن ایده‌آل هستند که باید به آن توجه کرد.
کد خبر: ۱۱۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۷
مطالعات حاکی از آن است که زنجبیل از جمله گیاهانی است که افراد از بسیاری از خواص آن از جمله خواص چربی‌سوزی آن بی‌خبر هستند.
کد خبر: ۱۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
دورترین نقطه بدن که قلب وظیفه دارد خون پمپاژ شده را به آن برساند، پاها هستند. اگر به هر دلیل از جمله بیماری های شریانی محیطی یا انسداد سرخرگ ها، خون به پا نرسد، جریان خون لازم در ناحیه پاها کاهش می یابد.
کد خبر: ۱۰۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸
یک رژیم غذایی سالم نمی‌تواند معجزه کند، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که تغذیه نقش بسزایی در پیشگیری از سرطان سینه دارد. مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا و مرکز پیشگیری از سرطان در بیمارستان دانشگاه منچستر نشان می‌دهد که مصرف میوه و سبزیجات و غذاهای کم‌کربوهیدرات به پیشگیری از سرطان سینه کمک کرده و از عود دوباره آن جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۰۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
طب سنتی به شما می‌گوید که بدون استفاده از دارو و قرص‌های لاغری هم می‌توانید چربی‌های اطراف شکم‌تان را کاهش دهید و لاغر و متناسب شوید.
کد خبر: ۱۰۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
بالا بودن BMI بدن می‌توان افراد را در خطر بسیاری از بیماری‌ها از جمله چاقی، فشار خون، دیابت، افسردگی، بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان قرار دهد.
کد خبر: ۱۰۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۳
به گفته محققان، عادت به نوشیدن قهوه به بهبود سیروز کبدی کمک می کند.
کد خبر: ۱۰۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۰
یکی از موادی که همه از آن به عنوان غذای ممنوعه در دوره رژیم یاد می کنند آجیل است در حالی که این ماده خود می تواند یک چربی سوز بسیار خوب باشد.
کد خبر: ۱۰۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۶
خواب مانند حساب بانکی نیست که بتوانید هرچه که از آن برداشت می‌کنید را بازگردانید. اگر شبی خواب خوب داشته باشید برای همیشه بر شما اثر می‌گذارد و اگر آن را از دست دهید دیگر هیچ وقت نمی‌توانید آن را جبران کنید. خواب ناکافی عملکرد شناختی مغز را تا پایان عمر کاهش می‌دهد و بعد از آن اگر بیشتر بخوابید نمی‌توانید آن خواب از دست رفته را جبران کنید.
کد خبر: ۱۰۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
برخی از موادی که بسیاری از افراد برای خوش‌طعم کردن ماست به آن اضافه می‌کنند حاوی قند است و با آنکه حجم کمی دارد اما پرکالری و انرژی‌زا است.
کد خبر: ۹۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
برنج قهوه‌ای دارای کالری کمتری است، از طرفی فیبر بیشتری هم دارد که باعث می‌شود برای مدتی طولانی‌تر احساس سیری و اشباع بودن داشته باشید. از طرفی برنج قهوه‌ای حاوی سبوس است که می‌تواند میزان کلسترول را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۰
جعفری سبزی معجزه‌آسا در کاهش وزن سریع و سالم است که به شما کمک می‌کند در یک ماه از 12 کیلو‌گرم اضافه وزن خود خلاص شوید.
کد خبر: ۹۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که دود سیگار اطرافیان می تواند موجب چاقی کودکان و کندی رشد مهارت های شناختی آنها شود.
کد خبر: ۹۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۱
افراد زیادی هستند که از درد زانو رنج می برند. چه این درد ناشی از یک جراحت تازه باشد و چه ناشی از آرتریت راه هایی هست که می تواند در بهبود علائم درد شما موثر باشد.
کد خبر: ۹۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۰
محققان داده های حدود ۴۰۰ هزار نفر را که در آغاز مطالعه در سال ۱۹۹۵ بین سن ۵۰ تا ۷۱ سال بودند مورد بررسی قرار دادند و وضعیت آنها را تا سال ۲۰۰۹ تحت نظر داشتند. حدود ۱۱۲ هزار نفر از این افراد در طول مطالعه فوت کردند.
کد خبر: ۹۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
جایگزین کردن هیچ خوراکی به جای صبحانه معمول یا حذف آن برای کاهش وزن، توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۹۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۵