یک متخصص تغذیه گفت : برخی به دلیل داشتن رژیم غذایی ممکن است در وعده افطار به خوردن نان و پنیر و یا یک غذای سبک بسنده کنند و دروعده سحری گرسنگی آنها را اذیت کند.
کد خبر: ۱۳۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
یک متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه افراد بویژه نوجوانان و افراد مسن باید حداقل سه وعده غذایی داشته باشند، اظهار کرد: خوردن افطار، شام و سحری تامین‌کننده این هدف است.
کد خبر: ۱۳۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
گندمک تنقلاتی مفید حاوی ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی زیادی است.
کد خبر: ۱۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد که به منظور جلوگیری از بروز مشکلات معده، روزه‌داران بلافاصله پس از صرف وعده سحری، نخوابند.
کد خبر: ۱۳۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
خوردن موز در وعده صبح شادی را برایتان به ارمغان می آورد.
کد خبر: ۱۳۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
یکی از مهمترین مواد غذایی که می تواند سلامت افراد را تضمین کند هویج است.
کد خبر: ۱۳۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۳
هرچند نوشیدن برخی آبمیوه ها بخصوص فالوده طالبی در تابستان بسیار دلچسب است اما اگر احتیاط نشود می تواند عوارضی را ایجاد کند.
کد خبر: ۱۳۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۰
صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است و خوردن آن فواید زیادی برای سلامت انسان دارد برای اینکه بدانید بهترین غذا برای صبحانه چیست ادامه مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
پیشگیری و درمان با طب ورزشی
توجه ويژه به الگوی مصرف آب و مايعات در افزايش عملکرد ورزشکاران نقش به سزايی دارد.
کد خبر: ۱۲۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
وظیفه کبد دفع سموم مواد غذایی در بدن و منع نفوذ گازها به داخل اعضا است اما توجه نکردن به سلامت کبد می تواند عوارض جبران ناپذیری را برای ما به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱
یک متخصص تغذیه ، اظهار کرد: مصرف کاکائویی که دارای رنگ تیره باشد موجب بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از گرفتگی عروق قلبی میشود.
کد خبر: ۱۱۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
سیب زمینی گیاه بومی آمریکای جنوبی است و هنوز هم بصورت وحشی در شیلی و آرژانتین می روید.
کد خبر: ۱۰۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۲
علم ژنتیک معتقد است که وقتی کودکی متولد میشود، میزان قد او از قبل و بر اساس قد پدر و مادرش تعیین شده است
کد خبر: ۱۰۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۴
اگر به فکر کم کردن چند کیلو وزن اضافه خود هستید،به راحتی می توانید این کار را انجام دهید. رژیم های غذایی زیادی وجود دارد که در مدت زمان اندکی می توانند وزن زیادی را از شما کم کنند.
کد خبر: ۱۰۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
علاوه بر سل، مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها در کشور باعث شده بیماری مننژیت به برخی از داروهای موجود که تا پیش از این تنها درمان بیماری محسوب می‌شده‌اند، مقاوم شود.
کد خبر: ۹۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۴
مصرف مولتی‌ویتامین به نظر کاری زیرکانه می‌رسد: شما میزان زیادی از ریزمغذی‌ها را از طریق یک قرص که روزانه مصرف میشود را دریافت می‌کنید. اما در پژوهشی که به تازگی انجام شده، محققان دریافته‌اند که مولتی‌ویتامین‌ها هیچ تاثیری در جلوگیری از بیماری قلبی، سرطان، یا زوال مهارتهای شناختی ناشی از کهولت سن ندارد.
کد خبر: ۹۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳
میزان مورد نیاز بدن به امگا 3در روز برای هر فردی متفاوت است ولی به طور معمول حدود یک گرم در روز توصیه میشود.
کد خبر: ۸۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴
مرکبات به علت داشتن ویتامین‌ها و املاح پتاسیم سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
کد خبر: ۸۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
تخم‌مرغ ماده‌ای غذایی با ارزش با قیمتی مناسب، که باعث صرفه‌جویی در مصرف روزانه کالری میشود.
کد خبر: ۷۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
صفوی با تاکید بر اینکه فست فودها به ویژه سوسیس و کالباس همراه با سالاد فراوان مصرف شود، بیان کرد: معمولاً یک یا دوبار در ماه خوردن غذای فست فود به مقدار کم همراه با مقدار زیادی سالاد مشکلی ایجاد نخواهد کرد اما برای افرادی که عادت به خوردن فست فود دارند این مشکلات به صورت جدی واقع می شود.
کد خبر: ۷۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۱