پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه‌های اکید متخصصان برای ایام روزه‌داری است.
کد خبر: ۵۲۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
مدیرکل انتقال خون استان کرمان فعالیت مراکز اهدای خون استان در تعطیلات نوروز و ماه مبارک رمضان را اعلام کرد.
کد خبر: ۵۲۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای وعده‌های سحری و افطاری ماه مبارک رمضان پرداخت.
کد خبر: ۵۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
مدیر کل تبلیغات اسلامی استان کرمان گفت: نام نویسی اینترنتی و حضوری برای شرکت در آیین معنوی اعتکاف از 20 دی ماه آغاز و به مدت ۱۰ روز تا ۳۰ دی ماه ادامه دارد.
کد خبر: ۵۱۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
تشنگی و ضعف ناشی از گرسنگی از آثاری است که ممکن است در ماه رمضان در روزه‌داران ایجاد شود که می‌توان این عوارض را با رعایت نکاتی کاهش داد.
کد خبر: ۴۸۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
روزه گرفتن برای بیماران دیابتی نوع ۲ که دیابت آنها با رژیم غذایی کنترل شده منعی ندارد اما این بیماران برای جلوگیری از بروز مشکل در کنترل قند خون خود باید برخی نکات تغذیه‌ای و طب سنتی را رعایت کنند.
کد خبر: ۴۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعده‌های سحر، افطار و شام رعایت کرد.
کد خبر: ۴۸۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
از مشکلات گوارشی تا افزایش وزن برای خواب بدموقع در ماه رمضان
در ماه رمضان، وعده سحری بسیار مهم است و بی‌توجهی به آن سلامت بدن را به خطر می‌اندازد. اما بسیاری از افراد بعد از خوردن سحری، بلافاصله می‌خوابند و این کار هم مشکلاتی برای بدن به‌وجود می آورد.
کد خبر: ۴۴۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
وعده سحری در ماه مبارک رمضان و برای تامین انرژی بدن روزه‌داران از اهمیت زیادی برخوردار است. بنابراین باید نکات تغذیه‌ای را برای داشتن یک وعده سحری سالم مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۴۴۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
اختصاصی/چکار کنیم در ماه مبارک رمضان دچار بیماری‌های گوارشی نشویم؟
بهروز طلایی در خصوص عوارض مصرف نوشابه‌های گازدار می‌گوید:نوشابه‌های گازدار اگر در وعده سحری خورده شود باعث می‌شود تا فرد در طول روز احساس ضعف و بی حالی داشته باشد و اگر هم در افطار خورده شود، چون معده خالی بوده، پرز‌های معده از بین می‌رود و در طولانی مدت منجر به زخم معده می شود.
کد خبر: ۳۶۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
یک کارشناس تغذیه گفت: وعده سحری بسیار مهم است و اگر مصرف نشود باعث کاهش سیستم ایمنی بدن می شود.
کد خبر: ۳۶۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
از دیدگاه طب سنتی بهتر است علاوه بر خرما از شیرینی های طبیعی مانند عسل ، کشمش، مویز و ... برای بازکردن روزه استفاده شود.
کد خبر: ۱۳۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
یک متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه افراد بویژه نوجوانان و افراد مسن باید حداقل سه وعده غذایی داشته باشند، اظهار کرد: خوردن افطار، شام و سحری تامین‌کننده این هدف است.
کد خبر: ۱۳۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
نخوردن سحری موجب آزاد شدن کتون ها در بدن و ورود مواد سمی به خون می شود.
کد خبر: ۱۳۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد که به منظور جلوگیری از بروز مشکلات معده، روزه‌داران بلافاصله پس از صرف وعده سحری ، نخوابند.
کد خبر: ۱۳۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
روزه در واقع بهداشت کامل جسمی و شستشوی احشاء داخلی است. روزه‌داری باعث ایجاد جسمی تازه و خالی از سموم می‌شود.
کد خبر: ۱۳۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷