کودکان در سنین مدرسه باید از هر پنج گروه غذایی شامل: سبزیجات، میوه‌ها، غلات، لبنیات و پروتئین استفاده کنند تا روند رشد و یادگیری در آنها تقویت شود. هم‌چنین دانش‌آموزان برای بهبود عملکرد ذهنی لازم است مصرف غذاهای شور، چرب و شیرین، غذاهای کم فیبر و نوشیدنی‌های حاوی کافئین یا قند زیاد را محدود کنند.
کد خبر: ۵۰۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
یک متخصص تغذیه در خصوص تغذیه مناسب دانش آموزان برای میان وعده توصیه‌هایی را ارائه کرد.
کد خبر: ۵۰۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می‌خورید نیست، بلکه به زمان خوردن نیز مربوط می‌شود.
کد خبر: ۴۹۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
یکی از باورهای رایج اما اشتباه در بین مردم این است که اگر صبحانه نخورند، می‌توانند وزن کم کرده و لاغر شوند، اما باید بدانیم که صبحانه نخوردن نه‌تنها به لاغری‌مان کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند ما را چاق‌تر هم کند.
کد خبر: ۴۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنبال همین عدم اهمیت یا به طور کلی از مصرف آن خودداری می‌کنند و یا با مواد غذایی نامناسب از آن گذر می‌کنند.
کد خبر: ۴۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
اکثر افراد در طول زندگی خود احتمالا تجربه یک دوره افزایش وزن را داشته‌اند. موضوعی که از یک سو آثار روانی بر آنها داشته و از سوی دیگر بر سلامت بدن آنها نیز تاثیرگذار بوده است. هرچند که بروز چاقی و افزایش وزن می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما، پرخوری یکی از دلایل مهم آن است.
کد خبر: ۴۶۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اهمیت وعده صبحانه در برنامه غذایی دانش‌آموزان، گفت: عدم صرف این وعده می‌تواند منجر به افت تحصیلی دانش‌آموزان شود.
کد خبر: ۴۶۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
مصرف برخی ادویه‌ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی‌های اضافه است.
کد خبر: ۴۶۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
حذف وعده غذایی صبحانه ممکن است احتمال ابتلای کودکان و نوجوانان به مشکلات سلامت روانی-اجتماعی را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۶۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
متخصصان دانشگاه "تافتس" در یک مقاله جدید توصیه کردند که ماهی آزاد خام یا آووکادو به‌عنوان صبحانه سالم، گزینه‌های بهتری هستند و در عین حال نیز تاکید کرده‌اند که در صورت امکان از خوردن تخم‌مرغ در این وعده غذایی پرهیز کنید.
کد خبر: ۴۵۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
مواد قندی یکی از دلایل اصلی دیابت و چاقی در انگلیس است و برای بسیاری از افرادی که تمایل به مصرف این مواد دارند، کاهش یا حذف آن از رژیم غذایی دشوار است. یک متخصص ساده‌ترین راه‌ها برای کاهش مصرف مواد قندی را بررسی کرده است.
کد خبر: ۴۵۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی با توجه به شیوع ویروس کرونا ملاحظاتی را برای سال تحصیلی ۱۳۹۹-۱۴۰۰ آموزش عالی کشور ارائه کرد.
کد خبر: ۳۷۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
رئیس کمیسیون گردشگری اتاق بازرگانی کرمان مطرح کرد:
رئیس کمیسیون گردشگری اتاق کرمان، در پاسخ به سؤالی مبنی بر اینکه برخی می‌گویند طرح اقامت‌گاه های بوم‌گردی در حد و اندازه‌های گفته‌شده موفقیت نداشته و در مواردی منجر به زیان و صاحبان این اقامتگاه‌ها شده است، می‌گوید: موفقیت این طرح شرایطی دارد، اگر خانه‌های بوم گردی راه بیافتد و گردشگر نباشد و یا خود این‌ها نتوانند از شرایط موجود برای جذب گردشگر استفاده کنند.
کد خبر: ۲۹۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
کد خبر: ۲۱۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که از نگرانی و استرس رنج می برند با استفاده از مواد زیر در وعده صبحانه می توانند آرامش و شادی را در طول روز تجربه کنند.
کد خبر: ۱۶۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
گرسنگی حاصل کنش و واکنشی در معده، لوزالمعده است
نان سفید، آب میوه، تنقلات شور، فست فودها، شیرین کننده های مصنوعی و غلات صبحانه از مواد غذایی هستند که با خوردن آنها انسان گرسنه تر می شود.
کد خبر: ۱۵۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
چه نوع صبحانه ای چنین خاصیتی دارد؟ آیا خوردن یک تکه کیک با یک فنجان چای یا قهوه روش درست شروع یک صبح بانشاط خواهد بود؟
کد خبر: ۱۵۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
شاید برای بسیاری از افراد خوردن صبحانه جزو برنامه‌های روزمره آنها نباشد و خیلی نیز مشتاق به خوردن صبحانه نباشند، ولی خوب است بدانید صبحانه اصلی‌ترین وعده غذایی روزانه است و باید به این ده دلیل خوردن آن را جدی بگیرید.
کد خبر: ۱۵۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳
صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است و خوردن آن فواید زیادی برای سلامت انسان دارد برای اینکه بدانید بهترین غذا برای صبحانه چیست ادامه مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
افرادی که پوست تیره دارند بهتر است که وسط روز نصف استکان سکنجبین طبیعی با نصف استکان گلاب طبیعی یا با یک لیوان آب سرد مخلوط کرده و بنوشند.
کد خبر: ۹۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸