رژیم غذایی فستینگ که محدود کردن غذا خوردن به بخش کوچکی از روز است این روزها بسیار محبوب است. اما این به معنای سالم بودن آن نیست.
کد خبر: ۴۷۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
اکثر افراد در طول زندگی خود احتمالا تجربه یک دوره افزایش وزن را داشته‌اند. موضوعی که از یک سو آثار روانی بر آنها داشته و از سوی دیگر بر سلامت بدن آنها نیز تاثیرگذار بوده است. هرچند که بروز چاقی و افزایش وزن می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما، پرخوری یکی از دلایل مهم آن است.
کد خبر: ۴۶۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
نشست واکاوی عملکرد رسانه‌های داخلی در تنش‌های اجتماعی اخیر؛
نشست واکاوی عملکرد رسانه‌های داخلی در تنش‌های اجتماعی اخیر با حضور عبدالله گنجی، مدیرمسئول روزنامه همشهری و محمد قوچانی، مدیرمسئول فصلنامه آگاهی نو، یکشنبه -۲۴ مهر ماه - در سالن کنفرانس روزنامه اطلاعات برگزار شد.
کد خبر: ۴۶۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، توصیه‌هایی را در خصوص تغذیه صحیح دانش‌آموزان در ایام مدرسه ارائه داد.
کد خبر: ۴۶۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اهمیت وعده صبحانه در برنامه غذایی دانش‌آموزان، گفت: عدم صرف این وعده می‌تواند منجر به افت تحصیلی دانش‌آموزان شود.
کد خبر: ۴۶۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
مصرف برخی ادویه‌ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی‌های اضافه است.
کد خبر: ۴۶۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
رئیس صندوق رفاه دانشجویان درباره مبلغ وعده‌های غذایی دانشجویان برای سال تحصیلی جدید گفت: امسال ۳ هزار تومان برای وعده‌های صبحانه ، ۴ هزار تومان برای وعده شام و ۶ هزار تومان برای ناهار دانشجویان درنظر گرفته شده است.
کد خبر: ۴۶۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای حفظ ریزمغذی‌های موجود باید به زمان صرف میوه نیز توجه کرد.
کد خبر: ۴۶۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
حذف وعده غذایی صبحانه ممکن است احتمال ابتلای کودکان و نوجوانان به مشکلات سلامت روانی-اجتماعی را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۶۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
متخصصان دانشگاه "تافتس" در یک مقاله جدید توصیه کردند که ماهی آزاد خام یا آووکادو به‌عنوان صبحانه سالم، گزینه‌های بهتری هستند و در عین حال نیز تاکید کرده‌اند که در صورت امکان از خوردن تخم‌مرغ در این وعده غذایی پرهیز کنید.
کد خبر: ۴۵۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
یک متخصص تغذیه گفت: برخی مشکلات پوستی در انسان به نوع تغذیه آنها نیز بستگی دارد که باید مورد بررسی قرار گیرد.
کد خبر: ۴۵۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
عضو انجمن صنایع فرآورده‌های لبنی خاطرنشان کرد: سال گذشته 20 تا 25 درصد از جذب شیر لبنی در غالب گروه‌های مختلف محصول صادر می‌شد و پیش‌بینی می‌شود 40 درصد از شیر تولید شده در سال جاری میل به خارج شدن از کشور را دارد و کشورهای مانند روسیه، قزاقستان، گرجستان، ارمنستان خواهان شیر خام ما هستند.
کد خبر: ۴۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
مواد قندی یکی از دلایل اصلی دیابت و چاقی در انگلیس است و برای بسیاری از افرادی که تمایل به مصرف این مواد دارند، کاهش یا حذف آن از رژیم غذایی دشوار است. یک متخصص ساده‌ترین راه‌ها برای کاهش مصرف مواد قندی را بررسی کرده است.
کد خبر: ۴۵۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
به نظر می‌رسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه می‌خورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد. ممکن است از خود بپرسید که آیا اصلاً بهترین زمان برای خوردن شام وجود دارد؟ به خصوص اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید یا اینکه ملاحظات بهداشتی دیگری دارید.
کد خبر: ۴۴۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
وعده سحری در ماه مبارک رمضان و برای تامین انرژی بدن روزه‌داران از اهمیت زیادی برخوردار است. بنابراین باید نکات تغذیه‌ای را برای داشتن یک وعده سحری سالم مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۴۴۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
داماد روحانی:
جلسه اخیر هم بیشتر از یک ساعت بوده و در یک فضای صمیمی و دوستانه برگزار شده است. به هر حال دوستی و ارتباط آقای روحانی و مقام معظم رهبری به سال‌ها قبل برمی‌گردد و اینجا اعلام می‌کنم که این دوستی ادامه‌دار خواهد بود. تمام احکام آقای روحانی را مقام معظم رهبری داده‌اند و این دو نفر ارتباطشان همیشه صمیمی بوده است، اما برخی خناسان در دور دوم ریاست‌جمهوری تلاش کردند این ارتباط را خراب کنند، ولی موفق نشدند و نخواهند شد.
کد خبر: ۴۳۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
خاطرات آیت الله هاشمی رفسنجانی از سفر سال 1377 به کرمان
آیت الله هاشمی رفسنجانی که در خرداد 1377 به دعوت سردار سلیمانی به کرمان سفر کرده بود، خاطرات سفر سه روزه خود را بازگو کرده است.
کد خبر: ۴۲۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
حسین مرعشی، سخنگوی حزب کارگزاران می گوید: رئیسی باید بداند که در همین مقطع باید بایستد و به آقای روحانی کمک کند و نظر رهبری را جلب کند، چرا که باید مساله بازسازی برجام و رفع تحریمها را جدی بگیرد.
کد خبر: ۴۱۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
اکبر هاشمی‌رفسنجانی و محمدتقی مصباح‌یزدی هر دو از جمله شخصیت‌هایی محسوب می‌شوند که در چند دهه اخیر تأثیرگذار بوده‌اند. آنها این روزها یک وجه مشترک دیگر هم دارند، اینکه هر دو فوت کرده‌اند. در کنار این دو وجه اشتراک اما اختلافات آنها بی‌شمار است؛ از خاطره‌ای که هاشمی پیش از فوتش تعریف کرد و گفت که مصباح قبل از انقلاب با انقلابیون همراه نشد تا روایت مصباح‌یزدی از درخواست هاشمی و البته ادعای او مبنی بر حمایت هاشمی از نیروهای منافقین و تا همین چند سال پیش در حمایت از محمود احمدی‌نژاد که مصباح اطاعت از او را اطاعت از خدا می‌دانست و هاشمی از ابتدا با احمدی‌نژاد به مخالفت برخاست.
کد خبر: ۳۹۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
ناگفته هایی از آخرین سفر سردار سلیمانی به عراق و شهادتش در بغداد
المالکی می گوید: این اتفاق برای من خیلی دردناک بود، نه به‌خاطر اینکه شهید سلیمانی دوست و برادر وفادار و مخلص و خاکی بود بلکه به خاطر این بود که وجود حاج قاسم یک ضرورت بود زیرا او به دلیل تجربه چالش های زیادی به یک فرد مجرب و کارشناس تبدیل شده بود و می توانست اتفاقات را به خوبی پیش‌بینی کند، بنابراین هدف قرار دادن او از سوی آمریکا آگاهانه بود و در حقیقت کمر مقاومت شکسته شد و تاثیرات زیادی بر اوضاع عراق گذاشت.
کد خبر: ۳۹۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹