رئیس گروه پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه 30 دقیقه پیاده‌روی روزانه؛ معمولا اولین چیزی است که به یک بیمار دیابتی توصیه می‌شود گفت: ورزش علاوه بر کاهش وزن بدن و کمک به تناسب اندام ، باعث کاهش خطر بیماری‌های قلبی می‌شود و از عوامل مهم کنترل قندخون به حساب می‌آید.
کد خبر: ۵۲۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
محققان می‌گویند دویدن در هوای سرد به دلیل برخی از عوامل از جمله تلاش و تقلا بیشتر، فشار متابولیک و چربی قهوه‌ای سوزاننده کالری، باعث فواید بیشتر نسبت به دویدن در هوای گرم می‌شود.
کد خبر: ۵۱۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
با افزایش دمای هوا، بدن ما برای عملکرد طبیعی به مقدار کافی مایع نیاز دارد؛ باید رژیم غذایی روزانه را کنترل کنیم تا در طول تابستان سالم بمانیم.
کد خبر: ۴۹۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
کرفس، یکی از سبزیجات پرمصرفی است که به‌خاطر مقدار آب فراوان انتخاب خوبی در رژیم غذایی است. کرفس منبع غنی از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های C، K و همچنین آنتی‌اکسیدان‌هاست که برای بهره‌مندی از خواص آن توصیه می‌شود به‌شکل خام یا پخته در رژیم غذایی گنجانده شود.
کد خبر: ۴۸۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
خاصیت سماق در ممانعت از ترکیب گلوکز با مولکول‌های پروتئین‌های حیاتی بدن تا میزان ۸/۸ درصد باعث شده تا این گیاه برای بیماران مبتلا به دیابت، مفید تشخیص داده شود.
کد خبر: ۴۷۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای حفظ ریزمغذی‌های موجود باید به زمان صرف میوه نیز توجه کرد.
کد خبر: ۴۶۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
محققان می گویند؛
محققان می‌گویند حتی یک پیاده‌روی کوتاه پس از صرف غذا می‌تواند به هضم غذا و کاهش قند خون کمک کند.
کد خبر: ۴۵۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
کمبود ویتامین D در افزایش چاقی نقش دارد و دریافت کافی این ویتامین می‌تواند به کاهش وزن، کاهش چربی‌های بدن و بهبود سلامت متابولیک کمک کند.
کد خبر: ۴۳۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
واکاوی چرایی افزایش معتادان زن طی سال‌های اخیر
خبر افزایش قابل تامل معتادان زن طی سال‌های اخیر واقعیت دارد و تلخ‌تر و پرسش‌برانگیزتر اینکه مثلا یک بانوی پزشک معتاد و کارتن‌خواب که پایش به مراکز درمان اعتیاد باز شده در تشریح دلایل اعتیاد از نقش آرایشگری زنانه در تجویز و طبابت خودسرانه با هدف لاغری و تناسب اندام می‌گوید.
کد خبر: ۴۲۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
فرمول و نسخه جهانی و قطعیت یافته کنترل کووید ۱۹ فقط یک چیز است «در خانه ماندن» و همه باید بدانیم که نتیجه سرپیچی از قرنطینه خانگی جزء طولانی‌تر شدن دوره کنترل و افزایش قربانیان نتیجه دیگری نخواهد داشت، اما نکته مهم دیگر این است که این در خانه ماندن چه آدابی دارد.
کد خبر: ۳۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
یک روانشناس در گفت و گو با گفتارنو، مطرح کرد:
عشرت کریمی افشار عمل های زیبایی ، لاغری و چاقی را درصورتی که خلاف میل باطنی زن ها رخ دهد نوعی خشونت روانی علیه زنان و به تعبیری خشونت مدرن علیه زنان دانست و گفت:خود پنداره ضعیف می تواند علت روانی گرایش زنان به عمل های زیبایی باشد.
کد خبر: ۳۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: یکی از داروهایی که امروز در جامعه برای لاغری در بین بانوان رایج شده و به صورت مضر و آسیب‌زا و از طریق از بین بردن سلول ها وزن را کم کند، مصرف قرص های مت‌آمفتامین است که در کوتاه مدت سلول ها را از بین می برد و فرد را لاغر می کند اما عوارض بسیار ناگواری از نظر جسمی و روانشناسی بر روی فرد می گذارد.
کد خبر: ۳۱۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
مدیر کل بهزیستی استان کرمان خبر داد:
رشد افسردگی در جامعه ۸ درصد نسبت به سال قبل افزایش داشته در حالی که در سال ۹۵ شیوع اعتیاد در استان ۴.۶ درصد رشد داشته که این آمار در سال ۹۶ به ۸.۷ درصد رسیده ضمن این که این افزایش در کشور ۱۰ درصد می‌باشد.
کد خبر: ۲۸۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
معاون وزیر آموزش و پرورش:
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش با تاکید بر اینکه معلمان در مدارس مامور پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی هستند، گفت: اگر دانش‌آموزان در حوزه آسیب‌های اجتماعی با مشکل مواجه می‌شوند ما وظیفه داریم، به این موضوع بپردازیم.
کد خبر: ۲۶۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
تحقیقات جدید نشان می‌دهد
ورزش در تلاش برای مبارزه با چاقی بی‌فایده است. این جمله شاید غافلگیرانه به نظر بیاید اما این موضوع چیزی است که تحقیقات مختلف و متنوع راجع به نقش ورزش به تنهایی در کاهش وزن نشان داده است.
کد خبر: ۲۳۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
کد خبر: ۲۰۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸
کد خبر: ۲۰۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
کد خبر: ۲۰۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
مکمل‌های ورزشی تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه مصرف شود
کد خبر: ۱۹۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
مطالعات جدید محققان نشان می دهد دویدن به سمت عقب بسیار بیشتر از دویدن معمولی کالری می سوزاند و بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۹۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۵