متخصصان دانشگاه "تافتس" در یک مقاله جدید توصیه کردند که ماهی آزاد خام یا آووکادو به‌عنوان صبحانه سالم، گزینه‌های بهتری هستند و در عین حال نیز تاکید کرده‌اند که در صورت امکان از خوردن تخم‌مرغ در این وعده غذایی پرهیز کنید.
کد خبر: ۴۵۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت نقش حیاتی ویتامین D در بهبود وضعیت بیماران تاکید کرد.
کد خبر: ۴۵۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
سخنگوی وزارت آموزش و پرورش از اجرای طرح تغذیه‌ای رایگان با پوشش حداقل ۳ تا ۵ میلیون دانش‌آموز از مهرماه امسال خبرداد.
کد خبر: ۴۵۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
به همان میزان که سهم میوه در سبد هزینه خانوار کاهش یافته هم‌زمان سهم سایر اقلام این سبد غذایی همچون شیر و لبنیات، گوشت و مرغ و غیره نیز کوچکتر و کمتر شده است. رئیس اتحادیه بارفروشان می‌گوید: «میزان کاهش مصرف میوه بیش از ۴۰ درصد است؛ این امر به طور عمده در نتیجه کاهش قدرت خرید و شرایط اقتصادی است».
کد خبر: ۴۵۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلول‌های عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است. به همین دلیل است که سطوح ناکافی یا کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به بیماری و عفونت، تخریب استخوان و بسیاری دیگر از پیامدهای منفی سلامتی را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۵۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
مهمترین مشکلاتی که افراد در زمان مواجهه با گرما با آن مقابله می‌کنند، آفتاب و آسیب پوستی، کم‌آبی و گرمازدگی است.
کد خبر: ۴۵۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
کارشناسان تغذیه در آمریکا با هشدار نسبت به اینکه شواهدی وجود ندارد که نشان دهد مولتی ویتامین ها در پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی موثر هستند، اظهار داشتند: خرید مکمل‌های ویتامین "هدر دادن پول" است.
کد خبر: ۴۵۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه لبنیات کم‌چرب قابلیت بیش‌تری برای جذب کلسیم دارد توصیه کرد از لبنیات کم‌چرب برای داشتن کالری کمتر و جذب کلسیم بیشتر استفاده شود.
کد خبر: ۴۵۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
ماست ماده غذایی خوشمزه‌ای است که می‌تواند کاهش وزن را به طور چشمگیری افزایش دهد.
کد خبر: ۴۵۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
یک متخصص طب سنتی گفت: می‌توان برای قرص‌های مسکن هفت جایگزین طبیعی پیدا کرد.
کد خبر: ۴۵۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
بیماری فشارخون بالا بی سر و صدا پیشرفت می‌کند و عوارض خود را ایجاد می‌کند. مشکلاتی که به دنبال این بیماری به وجود می‌آید متنوع است و مهمترین آنها شامل سکته قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی، نارسایی کلیوی، آنوریسم(اتساع عروقی) و تخریب شبکه چشم است.
کد خبر: ۴۴۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
طبق یک مطالعه جدید، کمبود ویتامین B۱۲ در نوزادان منجر به رشد ضعیف حرکتی و کم خونی می‌شود.
کد خبر: ۴۴۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
عضو هیات مدیره انجمن پارکینسون ایران گفت: پارکینسون درمان قطعی ندارد اما می‌توان با روش‌های درمانی از روند پیشرفت بیماری جلوگیری کرد.
کد خبر: ۴۴۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
به گفته محققان، کمبود ویتامین D در حال افزایش است و افراد دارای پوست تیره که در نیمکره شمالی زندگی می‌کنند به طور خاص تحت تاثیر این مسئله هستند.
کد خبر: ۴۴۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
محققان چندین توصیه مفید برای کاهش سطح کلسترول بد ارائه کردند.
کد خبر: ۴۴۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص می‌تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
کد خبر: ۴۴۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
فوق تخصص غدد درون ریز کودکان گفت: گرفتگی عضلانی، کمردرد، خستگی زودرس، کوتاه قدی و نرمی استخوان از علائم کمبود ویتامین دی در کودکان است.
کد خبر: ۴۴۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
محققان تاکید می‌کنند، گرمای بیش از حد در تابستان می‌تواند منجر به خستگی، کم آبی، سوء هاضمه و کاهش ایمنی ما شود و با توجه به شیوع سویه جدید کرونا لازم است افراد از مواد غذایی که ایمنی را افزایش می‌دهند استفاده کنند.
کد خبر: ۴۴۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
دبیر کل جهانی مبارزه با دخانیات :
دبیر کل جهانی مبارزه با دخانیات گفت: افراد سیگاری تا ۲۲ برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری در معرض ابتلا به سرطان ریه هستند و استعمال دخانیات عامل اصلی این سرطان است و بیش از دو سوم مرگ‌های ناشی از این بیماری را در جهان موجب می‌شود.
کد خبر: ۴۴۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
وعده سحری در ماه مبارک رمضان و برای تامین انرژی بدن روزه‌داران از اهمیت زیادی برخوردار است. بنابراین باید نکات تغذیه‌ای را برای داشتن یک وعده سحری سالم مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۴۴۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸