آب سبزیجات به اندازه آب میوه‌ها مواد مغذی و املاح دارند؛ اما کالری آنها حدود 50 درصد کمتر است. آب سبزیجات معمولاً سرشار از فیبر هستند و باعث می‌شوند به مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید و کمتر غذا بخورید.
کد خبر: ۱۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
یک کارشناس تغذیه به مردم توصیه کرد که برای کاهش وزن مصرف گردو را در برنامه غذایی خود جای دهند.
کد خبر: ۱۰۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۶
افزایش میزان تحرک و فعالیت فیزیکی در کنار کاهش میزان دریافت مواد قندی و غذاهای پرچرب می‌تواند برنامه خوبی برای لاغر شدن افراد چاق باشد.
کد خبر: ۹۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۶
در مطالعه‌ای دانشمندان توانستند رابطه‌ای بین سایز کفش و طول عمر احتمالی افراد کشف کنند که میان زنان و مردان متفاوت است.
کد خبر: ۹۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۵
برنج قهوه‌ای دارای کالری کمتری است، از طرفی فیبر بیشتری هم دارد که باعث می‌شود برای مدتی طولانی‌تر احساس سیری و اشباع بودن داشته باشید. از طرفی برنج قهوه‌ای حاوی سبوس است که می‌تواند میزان کلسترول را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۰
بسیاری نا امنی ها به ویزه در مورد زنان ریشه در رفتارهای خود زنان و نوع آرایش و وضعیت حجاب و ظواهر آنها دارد. برخی زنان و دختران به نوعی در خیابان و اماکن عمومی ظاهر می شوند که دنباله همان جنگ نرم و ناتوی فرهنگی است که رهبر انقلاب در سال ۶۸ بیان کردند.
کد خبر: ۹۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۱
در حقیقت هنگامی که موها بلند می‌شوند بافت آن فرسوده می‌شود و دیگر به حالت، طراوت و شادابی اولیه خود بر نمی‌گردد.
کد خبر: ۸۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها تأثیر منفی زیادی روی سطح انرژی شما دارند. یعنی به راحتی باک انرژی شما را خالی می‌کنند.
کد خبر: ۸۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
پیشگیری و درمان با طب ورزشی
۱-استراحت ناکافی بین جلسات ۲- نامناسب بودن حجم وشدت تمرینات۳- افزایش ناگهانی فشار تمرین، علل مختلفی است که تاکنون در مورد تمرین زدگی گزارش شده است در کنار این موارد، علل ایجاد بیش تمرینی به دو بخش مربوط به تمرین و غیر مرتبط به تمرین، تقسیم می شود.
کد خبر: ۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۲
سلیمانی همچنین اضافه کرد: مصرف کنندگانی که از این طریق اقدام به ردیابی اصالت محصول خود می‌کنند به راحتی می‌توانند از نمایندگی‌های معتبر و شرکت‌های توزیع کننده، محصول اصیل و غیراصیل را شناسایی کنند.
کد خبر: ۷۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
شلغم سبزی است که از نظر طب قدیم ایران گرم و تر به شمار می‌رفته و به علاوه برای درمان اکثر دردها استفاده می شده است
کد خبر: ۷۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۳
کرفس سرشار از فیبر است و همین فیبرها یک ماده مغذی سالم ساخته است. قارچ اشتها برانگیز و مغذی و در عین حال کم کالری است.
کد خبر: ۶۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۰
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: داروها و دمنوش‌های گیاهی روی لاغری تاثیر دارد اما نتیجه گرفتن از این داروها به شرایط خاص بستگی دارد.
کد خبر: ۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۷
وهاب زاده با اشاره به روند مصرف مواد مخدر در دنیا از ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۲، تصریح کرد: تحقیقات نشان می دهد بین این سالها ۲۴۰ میلیون نفر حداقل یک بار مصرف مواد مخدر را داشته اند که از این تعداد ۲۷.۵ میلیون نفر وابستگی منظم به آن دارند و ۱۶.۵ نفر نیز از این افراد تریاک و مشتقات آن را مصرف می کنند.
کد خبر: ۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰
همان‌گونه که امروزه کارشناسان و متخصصان علوم غذایی درباره خواص تغذیه‌ای و درمانی شیر و فرآورده‌های آن نظرات مختلفی ارائه می‌دهند، در طب سنتی نیز براساس نوع مزاج فرآورده لبنی و طبع افراد، توصیه‌های غذایی زیادی شده اما یکی از سردرگمی‌های مردم درباره توصیه‌های طب سنتی درخصوص لبنیات این است که در برخی منابع قدیمی، مصرف فرآورده‌هایی چون شیر، ماست و دوغ به‌طور کلی منع شده است.
کد خبر: ۵۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰
اندام‌ها می‌توانند سرنخ‌های شگفت انگیزی از سلامتی‌تان به شما بدهند.
کد خبر: ۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۹
۵۰ درصد خانم‌های باردار و نیمی از دختران و زنان ۱۴ تا ۴۳ سال دچار کمبود آهن هستند و حدود یک‌سوم این افراد از کم‌خونی شدید رنج می‌برند.
کد خبر: ۵۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۲
مدیر شبکه دامپزشکی ریگان گفت: از ابتدای امسال تاکنون 11 هزار رأس دام این شهرستان علیه بیماری طاعون نشخوارکنندگان کوچک مایه‌کوبی شدند.
کد خبر: ۵۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۷
رئیس شبکه دامپزشکی رفسنجان گفت: از ابتدای امسال بیش از 3 هزار کیلوگرم گوشت دام سبک و سنگین به‌دلیل بیماری و ضایعات در این شهرستان ضبط و معدوم شدند.
کد خبر: ۴۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
یکی از مشکلات عمده در مصرف مواد مخدر، مصرف قرص های لاغری و دیگر قرص های اعتیاد آور است.
کد خبر: ۴۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۲