بدن ما به صورت روزانه در معرض آلاینده‌های مختلفی است. زمانی که در ترافیک می‌نشینیم، هوای آلوده‌ای را نفس می‌کشیم. زمانی که از غذاهای دریایی استفاده می‌کنیم ممکن است در معرض جیوه موجود در آن باشیم.
کد خبر: ۱۴۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
این دو کاروتنوئید آنتی اکسیدان‌های طبیعی هستند که در چشم وجود دارند همچنین گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی می‌تواند اکسید شدن در سلول‌های چشم را کاهش دهد و از بین رفتن شبکیه و عدسی چشم پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۴۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
در حالی که مواد غذایی که مصرف می کنید، علت اصلی احساسات شما نیستند، ولی می‌توانند بر شدت و چگونگی این احساسات به طور کامل تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۴۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
کمبود ویتامین دی با دریافت کمتر از ۶۰۰ واحد از این ویتامین در روز برای زنان و مردان مرتبط است و می‌تواند منجر به عوارض بسیار جدی و حتی مرگ زودرس شود.
کد خبر: ۱۴۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
منیزیم یکی از مقادیرغذایی مورد نیاز بدن انسان است که مصرف روزانه آن درپیشگیری از برخی بیماری ها موثر است.
کد خبر: ۱۴۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد برخی میوه ها موجب آسیب رساندن به کبد انسان می‌شود.
کد خبر: ۱۳۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
گرچه مواد معدنی درون بزاق دهان و فلوراید موجود در خمیردندان مینای دندان را ترمیم می‌کنند، اما بسیاری معتقدند کرم‌خوردگی دندان به طور طبیعی قابل درمان نیست. این در حالی است که محققان به تازگی از روش‌های ساده‌ای برای احیای مینای دندان و از بین بردن آثار پوسیدگی دندان پرده‌برداری کرده‌اند.
کد خبر: ۱۳۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۰
گندمک تنقلاتی مفید حاوی ویتامین های گروه B و مواد معدنی زیادی است.
کد خبر: ۱۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
در طیور از هورمون استفاده نمی‌شود، ولی مصرف غیرمجاز و بدون نسخه انواعی از آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای شیمیایی سبب عوارض مختلفی همچون سرطان‌زایی و ایجاد آلرژی می‌شود.
کد خبر: ۱۳۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
سیب‌زمینی‌ها مشهور شده‌اند به این‌که حاوی کربوهیدرات زیادی هستند و ارزش تغذیه‌ای کمی دارند. اما سیب‌زمینی پخته‌شده هنوز هم می‌تواند بخشی از رژیم غذایی سالم باشد.
کد خبر: ۱۳۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
یکی از مهمترین مواد غذایی که می تواند سلامت افراد را تضمین کند هویج است.
کد خبر: ۱۳۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۳
در حال حاضر برای درمان قطعی ام‌اس هیچ روش یا داروی خاصی وجود ندارد اما می‌توان این بیماری را با کمک درمان‌ها‌ی دارویی، تحت کنترل درآورد و از پیشرفت آن جلوگیری کرد
کد خبر: ۱۳۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۹
کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می کنند.
کد خبر: ۱۳۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
اگر فواید دانه های هندوانه را بدانید آن ها را دور نخواهید انداخت؛ پس دانه ها را جدا کنید و بجوشانید، نتیجه شما را شگفت زده خواهد کرد.
کد خبر: ۱۲۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
برای هر سر درد معمولی خیلی‌ها سراغ قوی‌ترین قرص‌های مسکن می‌روند. اما ،مطالعات اخیر نشان می دهد مُسکن های مختلف به دلیل عوارض جانبی گزینه مناسبی برای کاهش درد نیستند و می توان از جایگزین های طبیعی برای کاهش درد استفاده کرد.
کد خبر: ۱۲۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
گریپ فروت میوه ای از خانواده مرکبات است که منبع فوق العاده ویتامین ها، فیبر و سایر مواد مغذی است.
کد خبر: ۱۲۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
کمبود آهن در بدن سلامتی را به شدت به خطر می‌اندازد به همین دلیل باید جایی برای مواد غذایی سرشار از آهن در برنامه غذایی کنار گذاشت.
کد خبر: ۱۲۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
به گفته کارشناسان تغذیه، گنجاندن میوه های سرشار از فیبر در رژیم غذایی می تواند به هضم غذا کمک کرده و مشکلات مربوط به سوءهاضمه را تسکین دهد.
کد خبر: ۱۲۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
می‌توان با مصرف برخی غذاها میل به پرخوری را کم کرد و از این طریق کاهش وزنی سالم را تجربه کرد.
کد خبر: ۱۲۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
بررسی‌ها نشان داده پوست تخم مرغ سرشار از ویتامین و خواص است به همین علت دور انداختن آن جایز نیست.
کد خبر: ۱۲۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷